ПОГРИЖЕТЕ СЕ ЗА СКРИТАТА СУПЕРСИЛА НА ТЯЛОТО СИ!

Защо астаксантинът е задължителен за здрава кожа?

Могъщият антиоксидант астаксантин, който помага да се предотврати всичко - от слънчеви изгаряния до бръчки, заслужава вашето внимание.

Постигнете вашите бизнес цели с Wellosophy!

Искате да изградите по-здравословен начин на живот за вас и вашето семейство? Wellosophy ви дава съветите, продуктите и подкрепата, които ще ви помогнат да постигнете целите си!

Здраве на кожата

Спазването на програма за грижа за кожата е чудесно, но храненето с правилните храни подхранва красотата ви отвътре. Научете кои хранителни вещества могат да подобрят здравето на вашата кожа.

Заместващи храненето шейкове – здравословният път към здравословно тегло

Всички хранителни вещества на обикновеното основно хранене, но по-бързо и с около половината на брой калории - пригответе се да постигнете успех в контрола на теглото!

Доброто здраве започва с добрия ежедневен избор

Воденето на по-здравословен начин на живот е лесно, когато правите правилен избор всеки ден - открийте малките промени, които могат да доведат до голяма разлика.

Здравословно остаряване

Да се грижите за здравето си днес е най-добрият начин да се радвате на спокойно и щастливо бъдеще. Никога не е късно да започнете - разберете как!

Погрижете се за красотата си отвътре

Открийте хранителните вещества, които могат да подпомогнат вашите ритуали за красота и да ви помогнат да оптимизирате здравето на кожата, косата и ноктите си отвътре!

Подобрете здравето на червата си с тези 3 лесни упражнения

Ако страдате от лениви черва, това може да ви накара да се чувствате подути и некомфортно и да доведе до запек. Но знаете ли, че физическите упражнения са чудесен начин за подобряване на храносмилането по естествен начин? Запознайте се с тях заедно с нас!

Вашият наръчник за суперхрани - за сияйна кожа и здрави черва

В стремежа си към сияйна кожа и добро общо здравословно състояние често хората подценяват силата на суперхраните. Ние вярваме в трансформиращия потенциал на природните дарове - те могат да подобрят здравето на кожата и червата. Нека да се запознаем с невероятния свят на суперхраните!

Храна за кожата: Какво да ядем за невероятна кожа

Когато искате да имате невероятна кожа, отличната грижа за нея е само началото. Уверете се, че приемате правилната храна, за да подхраните кожата си отвътре!

Омега-3: океан от полезни действия

Вероятно сте чували, че богатата на хранителни вещества диета, изпълнена с основни хранителни вещества като омега-3 мастни киселини, е най-важното, когато става въпрос за здраво и щастливо тяло. Но откъде е най-добре да започнете?

ВАШИЯТ АПЕТИТ - ТЯЛО И УМ

Човешкият апетит е сложен - понякога искаме да ядем, когато не сме гладни, а понякога се чувстваме гладни, но не искаме да ядем. Нашият диетолог обяснява защо

Научно-консултативен съвет на Орифлейм

Представяме ви нашия Научно-консултативен съвет - екип от водещи независими учени в специализирани области на здравето и храненето.

Нашата философия на храненето

Вдъхновяваме се от здравословната скандинавска диета, придържаме се към науката за храненето и винаги се стремим към устойчивост - разберете защо.

Запознайте се с нашите експерти!

От нашите нутрициолози, специалисти по хранене и учени до водещите независими експерти, с които работим - разберете кои са те и с какво се занимават!

Чревен микробиом

Чревният микробиом е свързан с телесното тегло, имунната система, здравето на кожата и настроението. Научете как да подобрите здравето на червата и какво влияние може да окаже това върху вашето цялостно здравословно състояние.

Емоционално благосъстояние

Храните, които консумираме, могат да играят ключова роля за здравето на мозъка, паметта и концентрацията, и дори за настроението! Регистрираният нутрициолог Каролин Къминс разказва повече за научните изследвания по темата.

Научете повече за Wellosophy

Научете повече по темите за здравето и храненето, които са от значение! Нашите експерти в тази област, заедно с независими научни консултанти, споделят всичко, което трябва да знаете.

Научни съвети и продукти, на които можете да се доверите

Ефективността, безопасността и отговорността по отношение на нашите продукти не подлежат на компромиси. Открийте научния опит, който е в основата на всичко, което правим.

Могъщият минерал: разкриване на ползите от магнезия

Магнезият участва в много телесни функции и е от решаващо значение за оптималното здраве и благополучие. Научете повече за многобройните му ползи и как да си осигурите достатъчно количество.

Практикувайте съзнателно хранене за по-здравословен живот!

Осъзнатото хранене може да промени отношенията ви с храната и да ви помогне да се чувствате по-добре. Научете как с регистрирания диетолог Марлене Нордландър

По-здрав чревен тракт, по-добро здраве!

Здравето на чревния ви микробиом влияе върху теглото, имунитета, кожата и дори върху настроението ви! Научете как да се погрижите за него със съветите на д-р Фрида Фок Холениус.

ЦЯЛОСТЕН ПОДХОД КЪМ МЕНОПАУЗАТА

Менопаузата е много повече от горещи вълни в края на репродуктивните години - това е трансформиращо пътуване, което всяка жена преживява по уникален начин, като естествена част от стареенето - и началото на остатъка от живота ви! Независимо дали използвате хормонозаместителна терапия (ХЗТ), научете как правилното хранене и други начини на живот могат не само да облекчат симптомите на менопаузата, но и да поддържат доброто ви здраве в напреднала възраст.

Намалете стреса: Вашият наръчник за благополучие и баланс

Открийте изпитани начини да се освободите от стреса още днес! Използвайте физическа активност, билкови добавки и поставяне на граници за балансиран живот.

Как да балансирате чревния си тракт и да подобрите здравето си

Изследванията показват, че добрите бактерии в чревния микробиом са свързани с много аспекти на здравето на тялото и ума. Разберете как да се грижите за тях!

Стресът състарява ли кожата ви?

Днес хората са по-стресирани от всякога - и стресът се отразява на външния вид на кожата ви. Научете как да разпознаете стресираната кожа и как да й помогнете с грижа - от сухота до видимо зачервяване и преждевременно стареене.

Здрави деца: Отново на училище

Подгответе децата си за училище с тези важни здравни съвети. От режима на сън до хранителните закуски - осигурете им силен старт на годината!

4 начина да имате по-щастливи черва и по-добро здраве

Знаете ли, че здравето на червата ви е свързано с цялостното ви здраве и благополучие? Здравето на червата е важно - открийте четири лесни начина да подобрите своето!

4 причини защо приятелството ви прави по-здрави и по-щастливи

Знаете ли, че е научно доказано, че приятелите ви правят по-здрави и по-щастливи? Научете повече за това защо приятелствата са от решаващо значение за нашето благополучие!

Какво се опитва да ви каже вашето кожно раздразнение?

Имате ли раздразнения на кожата в една и съща част на лицето отново и отново? Според древната китайска традиция за картографиране на лицето мястото, където имате кожни проблеми, е пряко свързано с вътрешното ви здраве. Така че досадното петно, което се появява отново и отново на брадичката ви, може да означава, че бъбреците ви всъщност се нуждаят от помощ - ето какво означава всичко това.

Мултивитамини за мъже и жени: Каква е разликата?

Нашият експерт обяснява разликата между мултивитамините за мъже и жени.

Как да успокоим ума си с помощта на осъзнатост

Съзнанието ни е постоянно включено - от момента, в който отворим очи, до момента, в който заспим вечер. Животът е стресиращ, но ако оставим съзнанието си да се разсейва с постоянно мислене, това води до още по-голям стрес. Ние сме човешки същества - време е да си дадем малко пространство, за да се почувстваме добре!

Дълготрайно щастие: Подхранвайте красотата си отвътре

Здравата кожа, блестящата коса и здравите нокти зависят не само от това, което слагате отвън. Начинът на живот може да подхрани красотата ви отвътре и да повиши щастието ви.

Традиционни азиатски тайни за жизненост

Запознайте се с традиционните уелнес съвети от Азия за подобряване на жизнеността и менструалното здраве. Открийте тези холистични процедури още днес!

4 начина да имате по-здрави кости

Знаете ли, че след като навършите 30 години, костите ви бавно губят плътност и се увеличава рискът от развитие на крехки кости в по-късна възраст? Преодолейте този риск като предприемете 4 прости стъпки за изграждане и поддържане на здрави и силни кости!

Защо не мога да спра да ям, дори когато не съм гладен?

Опитваме я, обичаме я, искаме още! Свръхвкусна храна - неустоимо вкусна, но не толкова питателна. Научете защо не можем да кажем „не“, дори когато не сме гладни!

Хиперпалативност: какво означава и защо не можете да спрете да ядете

Какво е хиперпалативност? Научете защо на някои храни е трудно да се устои, как те влияят на апетита ви и съвети как да се справите с апетита с помощта на Wellosophy.

Как да подобрим чревния микробиом за здравословно отслабване

Поддържайте чревния си микробиом за здравословно отслабване. Научете как диетата, начинът на живот и подходящите добавки подпомагат балансирания метаболизъм и здравословните навици.

Как колагеновите пептиди трансформират вашата кожа, коса и нокти

Колагеновите пептиди са бюти тайната, за която всички говорят! Искате да разберете защо? Прочетете нататък и открийте как действат – като даряват кожата ви със сияние, заздравяват ноктите и подхранват косата отвътре навън!

Как да подсилите колагена отвътре за по-плътна и сияйна кожа

Правилното хранене и начин на живот са ключът към поддържането на колагена в кожата – научете как да се грижите за своя бюти протеин от Dietitian Marlene Nordlander, MSc

Какво е разбирането за ултрапреработени храни – наистина ли всички те са нездравословни?

Свързваме ултрапреработените храни със затлъстяване и хронични заболявания. Но наистина ли всички са нездравословни? Диетологът Изабела Лий, PhL, споделя своите наблюдения.