Желирани бонбони за коса, кожа & нокти: Един лесен бюти навик

Защо астаксантинът е задължителен за здрава кожа?

Могъщият антиоксидант астаксантин, който помага да се предотврати всичко - от слънчеви изгаряния до бръчки, заслужава вашето внимание.

Постигнете вашите бизнес цели с Wellosophy!

Искате да изградите по-здравословен начин на живот за вас и вашето семейство? Wellosophy ви дава съветите, продуктите и подкрепата, които ще ви помогнат да постигнете целите си!

Здраве на кожата

Спазването на програма за грижа за кожата е чудесно, но храненето с правилните храни подхранва красотата ви отвътре. Научете кои хранителни вещества могат да подобрят здравето на вашата кожа.

Заместващи храненето шейкове – здравословният път към здравословно тегло

Всички хранителни вещества на обикновеното основно хранене, но по-бързо и с около половината на брой калории - пригответе се да постигнете успех в контрола на теглото!

Доброто здраве започва с добрия ежедневен избор

Воденето на по-здравословен начин на живот е лесно, когато правите правилен избор всеки ден - открийте малките промени, които могат да доведат до голяма разлика.

Грижа за червата, грижа за цялостното ви здравословно състояние

Знаете ли, че здравето на червата може да повлияе на имунитета, теглото и дори на настроението ви? Научете как да подобрите здравето на червата и вашето цялостно здравословно състояние.

Здравословно остаряване

Да се грижите за здравето си днес е най-добрият начин да се радвате на спокойно и щастливо бъдеще. Никога не е късно да започнете - разберете как!

Погрижете се за красотата си отвътре

Открийте хранителните вещества, които могат да подпомогнат вашите ритуали за красота и да ви помогнат да оптимизирате здравето на кожата, косата и ноктите си отвътре!

Подобрете здравето на червата си с тези 3 лесни упражнения

Ако страдате от лениви черва, това може да ви накара да се чувствате подути и некомфортно и да доведе до запек. Но знаете ли, че физическите упражнения са чудесен начин за подобряване на храносмилането по естествен начин? Запознайте се с тях заедно с нас!

Вашият наръчник за суперхрани - за сияйна кожа и здрави черва

В стремежа си към сияйна кожа и добро общо здравословно състояние често хората подценяват силата на суперхраните. Ние вярваме в трансформиращия потенциал на природните дарове - те могат да подобрят здравето на кожата и червата. Нека да се запознаем с невероятния свят на суперхраните!

Храна за кожата: Какво да ядем за невероятна кожа

Когато искате да имате невероятна кожа, отличната грижа за нея е само началото. Уверете се, че приемате правилната храна, за да подхраните кожата си отвътре!

Омега-3: океан от полезни действия

Вероятно сте чували, че богатата на хранителни вещества диета, изпълнена с основни хранителни вещества като омега-3 мастни киселини, е най-важното, когато става въпрос за здраво и щастливо тяло. Но откъде е най-добре да започнете?

ВАШИЯТ АПЕТИТ - ТЯЛО И УМ

Човешкият апетит е сложен - понякога искаме да ядем, когато не сме гладни, а понякога се чувстваме гладни, но не искаме да ядем. Нашият диетолог обяснява защо

Нашата философия на храненето

Вдъхновяваме се от здравословната скандинавска диета, придържаме се към науката за храненето и винаги се стремим към устойчивост - разберете защо.

Запознайте се с нашите експерти!

От нашите нутрициолози, специалисти по хранене и учени до водещите независими експерти, с които работим - разберете кои са те и с какво се занимават!

Чревен микробиом

Чревният микробиом е свързан с телесното тегло, имунната система, здравето на кожата и настроението. Научете как да подобрите здравето на червата и какво влияние може да окаже това върху вашето цялостно здравословно състояние.

Емоционално благосъстояние

Храните, които консумираме, могат да играят ключова роля за здравето на мозъка, паметта и концентрацията, и дори за настроението! Регистрираният нутрициолог Каролин Къминс разказва повече за научните изследвания по темата.

Научете повече за Wellosophy

Научете повече по темите за здравето и храненето, които са от значение! Нашите експерти в тази област, заедно с независими научни консултанти, споделят всичко, което трябва да знаете.

Научни съвети и продукти, на които можете да се доверите

Ефективността, безопасността и отговорността по отношение на нашите продукти не подлежат на компромиси. Открийте научния опит, който е в основата на всичко, което правим.

Могъщият минерал: разкриване на ползите от магнезия

Магнезият участва в много телесни функции и е от решаващо значение за оптималното здраве и благополучие. Научете повече за многобройните му ползи и как да си осигурите достатъчно количество.

Практикувайте съзнателно хранене за по-здравословен живот!

Осъзнатото хранене може да промени отношенията ви с храната и да ви помогне да се чувствате по-добре. Научете как с регистрирания диетолог Марлене Нордландър

По-здрав чревен тракт, по-добро здраве!

Здравето на чревния ви микробиом влияе върху теглото, имунитета, кожата и дори върху настроението ви! Научете как да се погрижите за него със съветите на д-р Фрида Фок Холениус.

ЦЯЛОСТЕН ПОДХОД КЪМ МЕНОПАУЗАТА

Менопаузата е много повече от горещи вълни в края на репродуктивните години - това е трансформиращо пътуване, което всяка жена преживява по уникален начин, като естествена част от стареенето - и началото на остатъка от живота ви! Независимо дали използвате хормонозаместителна терапия (ХЗТ), научете как правилното хранене и други начини на живот могат не само да облекчат симптомите на менопаузата, но и да поддържат доброто ви здраве в напреднала възраст.

Намалете стреса: Вашият наръчник за благополучие и баланс

Открийте изпитани начини да се освободите от стреса още днес! Използвайте физическа активност, билкови добавки и поставяне на граници за балансиран живот.

Как да балансирате чревния си тракт и да подобрите здравето си

Изследванията показват, че добрите бактерии в чревния микробиом са свързани с много аспекти на здравето на тялото и ума. Разберете как да се грижите за тях!

Стресът състарява ли кожата ви?

Днес хората са по-стресирани от всякога - и стресът се отразява на външния вид на кожата ви. Научете как да разпознаете стресираната кожа и как да й помогнете с грижа - от сухота до видимо зачервяване и преждевременно стареене.

Здрави деца: Отново на училище

Подгответе децата си за училище с тези важни здравни съвети. От режима на сън до хранителните закуски - осигурете им силен старт на годината!

4 начина да имате по-щастливи черва и по-добро здраве

Знаете ли, че здравето на червата ви е свързано с цялостното ви здраве и благополучие? Здравето на червата е важно - открийте четири лесни начина да подобрите своето!

4 причини защо приятелството ви прави по-здрави и по-щастливи

Знаете ли, че е научно доказано, че приятелите ви правят по-здрави и по-щастливи? Научете повече за това защо приятелствата са от решаващо значение за нашето благополучие!

Какво се опитва да ви каже вашето кожно раздразнение?

Имате ли раздразнения на кожата в една и съща част на лицето отново и отново? Според древната китайска традиция за картографиране на лицето мястото, където имате кожни проблеми, е пряко свързано с вътрешното ви здраве. Така че досадното петно, което се появява отново и отново на брадичката ви, може да означава, че бъбреците ви всъщност се нуждаят от помощ - ето какво означава всичко това.

Мултивитамини за мъже и жени: Каква е разликата?

Нашият експерт обяснява разликата между мултивитамините за мъже и жени.

Как да успокоим ума си с помощта на осъзнатост

Съзнанието ни е постоянно включено - от момента, в който отворим очи, до момента, в който заспим вечер. Животът е стресиращ, но ако оставим съзнанието си да се разсейва с постоянно мислене, това води до още по-голям стрес. Ние сме човешки същества - време е да си дадем малко пространство, за да се почувстваме добре!

Дълготрайно щастие: Подхранвайте красотата си отвътре

Здравата кожа, блестящата коса и здравите нокти зависят не само от това, което слагате отвън. Начинът на живот може да подхрани красотата ви отвътре и да повиши щастието ви.

Традиционни азиатски тайни за жизненост

Запознайте се с традиционните уелнес съвети от Азия за подобряване на жизнеността и менструалното здраве. Открийте тези холистични процедури още днес!

4 начина да имате по-здрави кости

Знаете ли, че след като навършите 30 години, костите ви бавно губят плътност и се увеличава рискът от развитие на крехки кости в по-късна възраст? Преодолейте този риск като предприемете 4 прости стъпки за изграждане и поддържане на здрави и силни кости!

Хиперпалативност: какво означава и защо не можете да спрете да ядете

Какво е хиперпалативност? Научете защо на някои храни е трудно да се устои, как те влияят на апетита ви и съвети как да се справите с апетита с помощта на Wellosophy.

Как да подобрим чревния микробиом за здравословно отслабване

Поддържайте чревния си микробиом за здравословно отслабване. Научете как диетата, начинът на живот и подходящите добавки подпомагат балансирания метаболизъм и здравословните навици.

Как колагеновите пептиди трансформират вашата кожа, коса и нокти

Колагеновите пептиди са бюти тайната, за която всички говорят! Искате да разберете защо? Прочетете нататък и открийте как действат – като даряват кожата ви със сияние, заздравяват ноктите и подхранват косата отвътре навън!

Как да подсилите колагена отвътре за по-плътна и сияйна кожа

Правилното хранене и начин на живот са ключът към поддържането на колагена в кожата – научете как да се грижите за своя бюти протеин от Dietitian Marlene Nordlander, MSc

Какво е разбирането за ултрапреработени храни – наистина ли всички те са нездравословни?

Свързваме ултрапреработените храни със затлъстяване и хронични заболявания. Но наистина ли всички са нездравословни? Диетологът Изабела Лий, PhL, споделя своите наблюдения.