Как колагеновите пептиди преобразяват вашата кожа, коса и нокти

Публикувано на: 1.8.2025 г. | Автор: Amanda Aleljung

Колагеновите пептиди са бюти хитът, за който всички говорят! Искате ли да знаете защо? Продължете да четете, за да откриете как те създават магия отвътре навън, подарявайки ви сияйна кожа, по-здрави нокти и буйна коса!

Какво е колагенът?

Колагенът е най-разпространеният протеин в тялото ви и действа като градивен елемент за кожата, косата, ноктите, ставите и съединителните тъкани. Представете си го като „лепилото“, което държи всичко заедно.

Какво представляват колагеновите пептиди?

Колагеновите пептиди се произвеждат чрез процес, наречен ензимна хидролиза, при който колагенът от естествени източници се разгражда до по-малки, лесно усвоими пептиди. Тези пептиди са основно извлечени от животински източници като говежди, свински и от рибна кожа (Wakeman, 2021), въпреки че съществуват и растителни алтернативи (Vollmer et al., 2020).

Този процес на хидролиза не само подобрява бионаличността, позволявайки на тялото да абсорбира и използва колагена по-ефективно, но също така се получава фин прах, който се разтваря лесно в течности.

Ползи от колагеновите пептиди за кожата, косата и ноктите

• Подобрява еластичността на кожата – редовният прием помага за предотвратяване на отпускането на кожа
• Намалява бръчките – редовният прием спомага за намаляване на видимостта на бръчките
• Подобрява хидратацията на кожата – редовният прием подпомага задържането на влага, като поддържа кожата плътна и гладка
• Укрепва косата и ноктите – редовният прием стимулира растежа на косата, намалява накъсването и предпазва от чупливи нокти

Кога трябва да приемате колагенова добавка?

С напредването на възрастта производството на колаген в тялото ни намалява, което води до образуване на бръчки, отслабване на здравината на ноктите и косата. Производството на колаген започва естествено да намалява още окло 25-годишна въъзраст, а около 30-те може да започнете да забелязвате промени в кожата, косата и ноктите. Затова колагеновите добавки са популярни за поддържане на младо и здраво тяло отвътре навън.

Добавете Колаген комплекс Wellosophy в своя ежедневен режим

Един лесен начин да подкрепите естествените ниво на колагена е с Колаген комплекс Wellosophy. Това е прахообразна напитка с вкус на малина, богата на основни нутриенти: колагенови пептиди VERISOL®, хиалуронова киселина, витамин C, биотин и цинк. Формулиран с VERISOL® колагенови пептиди, за да подпомага подобряването на еластичността на кожата, намаляване на бръчките и поддържане на хидратацията за по-здрава, по-сияйна кожа, коса и нокти (Proksch et al., 2014a, 2014b). Смесете прахчето с 150 мл вода или с любимата си напитка, а може и да го поръсете върху закуската с кисело мляко – не само че ще изглежда сладко и ще има приятен вкус, но и ще работи, за да подкрепи красотата ви отвътре..

Източници:

Wakeman M. A Review of the Literature Relating to Collagen Hydrolysate and Its Potential Clinical Applications. J. Adv. Med. Med. Res. 2021 Jul. 1;33(15):6-20. doi: org/10.9734/jammr/2021/v33i1530981.

Vollmer DL, West VA, Lephart ED. Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to the Dermal Microbiome. Int J Mol Sci. 2018 Oct 7;19(10):3059. doi: 10.3390/ijms19103059.

Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014a;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376.

Proksch E, Schunck M, Zague V, et al. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014b;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523.

Вдъхновение

Експертен център

Как да подсилите колагена отвътре за по-плътна и сияйна кожа

Правилното хранене и начин на живот са ключът към поддържането на колагена в кожата – научете как да се грижите за своя бюти протеин от Dietitian Marlene Nordlander, MSc