Здраве & Тяло 5 факта за pH, които жените трябва да знаят Балансът на нивото на pH е ключов за здравето на кожата и грижата за интимните зони, но знаете ли какъв точно е този показател и как влияе той на организма? Нашият експерт Lorna Daly има отговор на тези въпроси. Прочети
Здраве & Тяло 5 добри причини да тренираме навън Независимо дали спортувате редовно или не, тренировките навън обещават много ползи за здравето и за добрата форма. Искате ли да знаете защо? Сложете си слънцезащитен крем и хайде да излизаме! Прочети
Здраве & Тяло Да се бръснеш гладко и безпроблемно За милиони мъже по света бръсненето е просто част от природата им. Но задавали ли сте си въпроса дали го правите правилно и дали има начин да подобрите техниката си и да защитите кожата си? Прочетете, за да разберете повече. Прочети
Здраве & Тяло Време за себе си Много е важно да отделяме пълноценно време за себе си. Перфектният начин е човек да се оттегли, изключвайки се напълно от ежедневните грижи, свързвайки се единствено със себе си. Разберете повече за това от шведския експерт Elin Lundblad. Прочети
Здраве & Тяло Защо са нужни хранителните добавки? Има витамини, минерали и нутриенти, които са изключително важни и полезни за здравето на човека. Много от тях се съдържат в храната, която консумираме всеки ден, други обаче е по-удобно или дори е необходимо да си набавяме чрез хранителните добавки. Прочети
Здраве & Тяло За храната Какво и колко трябва да се яде всеки ден е въпрос на индивидуални нужди, зависещи от възрастта, физическата активност, начина на живот и здравословното състояние на всеки отделен човек. Прочети
