Наука за Красотата

4 съвета за по-добро здраве на костите

Знаете ли, че след като навършите 30 години, костите ви бавно губят плътност и се увеличава рискът от развитие на крехки кости в по-късна възраст? Овладейте този риск, като предприемете 4 лесни стъпки за изграждане и поддържане на здрави и силни кости!