Събудете се - вашият сутрешен ритуал
Не всеки има късмета да се буди сутрин свеж и енергичен. Повечето пъти тялото има нужда от повече почивка, за да се освободи от натрупаната през работните дни умора. Иска ви се да бъдете като момичетата от филмите, които се събуждат бодри и сияят като слънца сутрин… Всъщност това е съвсем постижимо. Ето пет лесни, но сигурни съвета как да разбуждате тялото си и да започвате деня си с много енергия.
Прочети
