Защо високите токчета убиват на краката ви? Когато носите токчета, теглото ви се измества към възглавничката в основата на пръстите ви. След това коленете и бедрата ви трябва да се избутат напред, а гърбът ви да се опъне, за да балансира. Това не само може да доведе до болка в краката ви, но също така може да нарани краката, бедрата и гърба ви – ох!
Важно е да се погрижите за краката си след цял ден на токчета и да лекувате болката веднага. Ето най-добрите начини да направите точно това.
1. НАКИСНЕТЕ КРАКАТА СИ
Ако краката ви болят, напълнете вана с гореща вода и ги накиснете за известно време. В началото може да ви щипе малко, особено ако имате мехури, но топлината ще помогне за облекчаване на уморените мускули. След като сте готови, подсушете краката си и нанесете от възстановяващия & омекотяващ крем за напукани пети Feet Up. Богатият, дълбоко подхранващ и успокояващ крем незабавно възстановява сухата, груба и напукана кожа!
2. ТРЕТИРАЙТЕ МЕХУРИТЕ
Ако имате отворени рани, те се нуждаят от незабавно внимание. Винаги дезинфекцирайте, преди да залепите с лепенка. И устоявайте на изкушението да спукате мехурите; този балон всъщност е начинът на тялото ви да създаде естествено покритие, за да поддържа кожата отдолу чиста.
3. НАСПЕТЕ СЕ
Търпението е може би най-разочароващата част от целия процес. Знаем, че имате места, където трябва да бъдете, и страхотни обувки, които да носите! Но само ще създадете повече проблеми, ако не изчакате краката ви да заздравеят, преди да се облечете отново.
Спете с краката си, покрити с хидратиращия крем за крака с нощно действие Feet Up Comfort. Формулата е предназначена да омекоти и успокои уморените крака, докато вие наваксвате със своя разкрасяващ сън.
4. НАПРАВЕТЕ СИ ПЕДИКЮР
Краката ви могат да развият груби участъци върху точките на натиск, които могат да се напукат и да станат болезнени. Използвайте пемзата Feet Up Comfort, за да отстраните всякакви мазоли и нежно да ексфолирате краката си. Завършете педикюра с възстановяващ серум за крака Feet Up Advanced, който е клинично доказано, че намалява появата на мазоли и твърда кожа. Препоръчваме да обърнете специално внимание на възглавничките на краката и задната част на петите – тези зони са подложени на силен натиск, когато носите токчета! Освен това отделете малко време, за да подредите неправилно изрязаните или врастнали нокти, тъй като те могат да бъдат много болезнени.
5. ПОГЛЕЗЕТЕ СЕ С МАСАЖ НА КРАКАТА
Сводът на стъпалото съдържа няколко мускула, които работят за стабилизиране на пръстите и разпределяне на телесното тегло. Подарете си подхранващия крем за крака Feet Up Comfort и дълбок масаж на свода на стъпалото – това гарантирано подобрява притока на кръв и облекчава болката.
6. ХОДЕТЕ БОСИ ИЛИ НОСЕТЕ УДОБНИ ЧЕХЛИ
Оставете краката си да почиват и прекарайте възможно най-много време боси. Когато сте готови да излезете, облечете се в най-удобните си чехли - краката ви ще ви благодарят. Ключът е да изберете обувки, които да поддържат краката ви и да имат възможно най-малко контакт с кожата ви.
7.ИЗБЕРЕТЕ НАЙ-ДОБРИТЕ ТОКЧЕТА ЗА ВАШИТЕ КРАКА
Най-накрая сте готови за вечер навън? Изберете чифт обувки на ток, които са по-щадящи за краката ви! Когато носите обувки, които са тесни или стесняват естествената форма на крака ви, ще почувствате повече болка. Носете възглавнички за пети Festive Feet или изберете обувка с по-дебел ток и повече стабилност. По-дебелият ток ще ви осигури по-добър баланс и ще разпредели тежестта върху крака ви по-равномерно.
И така, след като изпълните тези лесни стъпки, да се надяваме, че сте отново на крака – и се подготвяте за една нощ навън с невероятни токчета!
