1 порция:
1 м.л. шейк „Естествен баланс – ванилия"
1 шепа спанак
½ авокадо
250 мл. студено нискомаслено мляко
1 с.л. слънчогледови семки
Миксирайте всичко в блендер. Сервирайте в предварително охладена чаша, поръсете отгоре със семки и листенце спанак за украса.
