Нашите съвети: Как да комуникирате със самочувствие

Дали става дума за важна презентация в работата или просто разговор с приятел, винаги е по-лесно да бъдем себе си и общуването е по-ефективно, когато имаме самочувствие. Тук ще ви дадем някои добри съвети как да бъдете уверени в комуникацията.

Подгответе се

Колкото по-наясно сте с това, което трябва да кажете, толкова по-сигурни ще се чувствате, когато говорите. Можете да си го напишете предварително или да го кажете пред огледалото, за да се поупражнявате и да изгладите нещата, които не ви се струват както трябва. Направете репетиция!

Говорете от свое име

Ако говорите искрено и от сърце, на хората ще им бъде по-интересно какво искате да кажете. Те ви слушат, защото искат да разберат какво е вашето мнение, не нечие друго. Бъдете смели, бъдете себе си и говорете откровено. Понякога е трудно да направите това, но точно тогава е най-важно.

Говорете просто и ясно

Не усложнявайте нещата – кажете каквото имате предвид с ясен глас и по разбираем начин. Помагайте си с бележките и не разтегляйте локуми. Средно човек задържа вниманието си за осем секунди, затова подбирайте внимателно думите си, така че да имат ефект.

Придържайте се към целта

Фокусирайте се върху това, което искате да постигнете. Искате да накарате някого да си купи нещо от вас? Търсите подкрепа за ваш проект? Или пък се опитвате да обясните нещо сложно на приятел? Напомняйте си каква е целта и докато говорите, се придържайки се към нея.

Не забравяйте да изслушвате

За слушането е нужна точно толкова концентрация, колкото и за говоренето (даже може би повече) и наистина е много важно да изслушвате. Вероятността хората да слушат вас е много по-голяма, когато усещат, че и вие ги изслушвате и уважавате.

Това бяха само няколко съвета за начало, но ако започнете да ги прилагате, ще видите, че вече не се и замисляте за тях, защото ви се получава съвсем естествено. Практиката ще усъвършенства уменията ви за комуникация, но помнете – самочувствието е ключово.

Автор: