1. “ОБЛАЧНО Е. НЯМА НУЖДА ДА ИЗПОЛЗВАМ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ПРОДУКТ.”
Според Фондацията за Борба с Рак на Кожата 80% от ултравиолетовата слънчева радиация преминава през облаците, така, че дори, когато е облачно, използването на продукти с SPF минимум 15 е препоръчително.
2. “КОЖАТА МИ Е ТЪМНА И НЯМА НУЖДА ДА НАНАСЯМ ПРОДУКТ С SPF”
Хората с матов или тъмен цвят на кожата може да изгарят по-рядко от светлокожите си приятели, но при все това, те също имат нужда от слънцезащитни продукти. Защо? Защото дори и да не почервенява, тъмната кожа също ще усети болезнения и увреждащ ефект от слънчевото изгаряне. И което е по-важно, въпреки по-маката вероятност от рак на кожата сред цветнокожите, тази диагноза често се поставя на по-късен етап, което затруднява грижите. Затова препоръчваме: пазете се и използвайте слънцезащитни продукти.
3. “SPF МЕ ЗАЩИТАВА ОТ СЛЪНЦЕТО”
Слънцезащитният фактори (SPF) не е количествен измерител на защитата, а по-скоро са индикатор за времето, за което UVB лъчите ще причинят зачервяване на кожата, в сравнение с времето, за което това ще се случи ако не използвате слънцезащитен продукт. Например: ако при нормални условия кожата ви се зачервява след 30 минути излагане на слънце, на теория продукт с SPF 15 ще удължи това време 15 пъти.
Преди време се смяташе, че само UVB увреждат кожата, но тя също така се нуждае и от защита от UVA лъчите. Колкото и количество слънцезащитен продукт да използвате, той не може да ви предпази от всички видове ултравиолетови лъчи. За да си осигурите максимална защита е необходимо да носите шапка, слънчеви очила и да стоите на сянка.
4. “ИЗПРИЩВАМ СЕ ОТ СЛЪНЦЕЗАЩИТНИЯ ФИЛТЪР”
Ако кожата ви се зачервява, по-добре използвайте продукт със слънцезащитен филтър, който е предназначен за лице, вместо мултифункционален лосион. Вземете формула, с която вашата кожа се чувства добре. Леките формули и тези без мазнини, които предлагат слънчева защита, могат да се открият лесно и ще предпазят кожата ви от лъщене. За ежедневна употреба изберете специално разработен дневен крем за лице, който се грижи за специфичните нужди на вашата кожа и я защитава от слънчевите лъчи. Обожаваме Дневния крем с активна защита на Bioclinic с SPF 45 и Защитен дневен крем Ecollagen с SPF 30.
5. “СЛЪНЦЕЗАЩИТНИЯТ ФИЛТЪР НЯМА СРОК НА ГОДНОСТ”
Слънцезащитният продукт, който сте използвали преди няколко години може да е с изтекъл срок на годност. Проверете датата върху опаковката. Ако няма надпис "използвайте преди:", отбележете го върху флакона с помощта на перманентен маркер.
6. “НЯМА ПРОБЛЕМ ОТ ВРЕМЕ НА ВРЕМЕ ДА ХОДЯ НА СОЛАРИУМ”
Напротив. Солариумите излъчват големи количества UV лъчи и то на сантиметри от вашата кожа. Всъщност, те отделят до 12 пъти повече UV лъчи от слънцето по обед. Използването на солариум не само води до пигментация и поява на бръчки, но и може да причини рак на кожата. Ако искате да имате кожа, целуната от слънцето преди лятото да е започнало, вместо солариум изберете лосион за изкуствен тен.
Витамин D е сред основните хранителни вещества, необходими за поддържането на добро здраве. Този витамин е уникален, тъй като вашето тяло го синтезира по естествен начин, когато сте изложени на слънце. 15 минути на ден с SPF е ОК, но ви препоръчваме да си набавяте необходимите количества чрез млечни продукти, по-тлъсти риби като тон и сьомга, а също и чрез мултивитамини или хранителни добавки.
