Започнете като освободите място за релакс, подсигурите чисти кърпи, запалите няколко свещи (за предпочитане е ароматизирани, за да създадете по-специална атмосфера) и си пуснете успокояваща музика, която да ви помогне да се отпуснете и да се отърсите от натрупания стрес.
ВЗЕМЕТЕ СИ ВАНА
Ваната заема важна част от домашния СПА ритуал. Добавете няколко капки масло към водата и си сложете маска, докато си лежите във ваната. Останете там поне за 30 минути. Докато релаксирате, се концентрирайте върху дишането си - регулирайте и вдишвайте и издишвайте бавно.
ДУШ
След ваната, един душ ще ви дойде освежаващо. Използвайте гел за душ и след това ексфолирайте тялото и лицето си, за да възобновите кожата си. След ексфолирането, ще усетите кожата си по-гладка, мека и със свеж вид. Освен това продуктите, които ще използвате след това за хидратиране, ще проникнат по-лесно.
ЛИЦЕ
Масло или серум - това са продуктите, с които наистина ще озарите лицето си и ще му придадете сияен вид. Нанасяйте с кръгови движения и завършете с дневен или нощен крем, в зависимост от това в кой период на денонощието правите този ритуал.
ХИДРАТИРАЙТЕ ТЯЛОТО СИ
Нанасяйте хидратиращ продукт върху цялото си тяло непосредствено след душ, докато кожата ви е все още леко влажна. Това ще заключи влагата в кожата. За най-добър ефект, леко попийте кожата си с хавлия, вместо да я търкате, преди да нанесете ходратираш лосион или крем. Не забравяйте да се погрижите и за кожата на ръцете си!
ПОГРИЖЕТЕ СЕ ЗА КОСАТА СИ
Докато сте под душа, измийте косата си с подходящ шампоан и балсам. След това нанесете маска за коса. Опитайте се да покриете косата си с кърпа или шапка за коса и я затоплете с помощта на сешоар, за да увеличите ефекта от терапията. Топлината ще помогне на маската да проникне в космените фоликули. Повторете, ако косата ви е много суха или изтощена.
Правилно и неправилно
Правилно: СПА след натоварен ден.
Неправилно: Да се оставяте да ви безпокоят. Изключете телефона си.
