Първо, какво точно е витамин С?
Витамин С или аскорбиновата киселина е основен нутриент, необходим за правилния растеж, възстановяване и поддържане на тъканите в тялото и както се досещате, включително и кожата. Основните хранителни вещества като витамин С са от решаващо значение за нормалното функциониране на организма, но не могат да се произвеждат от него, така че те трябва да се набавят чрез добавки или чрез определени храни - цитрусови плодове, зеленчуци, ягоди, броколи, червени и зелени чушки, които са отлични източници на витамин С. Когато става въпрос за кожата, най-ефективното действие на този витамин се постига чрез директно приложение, тъй като локалният витамин С е значително по-мощен от пероралните му форми.
Какви са ползите за кожата от използването на витамин C?
По-точно трябва да попитате: има ли нещо, което този мощен нутриент да не може да направи? Популярността на витамин С е напълно обяснима - той наистина работи. Независимо дали говорим за неравномерен тен на кожата, петна, фини линии, хиперпигментация или много други често срещани кожни проблеми, които познаваме - има голям шанс витамин С да помогне за отстраняването им, тъй като той е една от най-известните съставки за изравняване на тена и озаряване на кожата.
Витамин С е познат със своите антиоксидантни свойства, което го прави изключително ефективен при неутрализиране на вредното въздействие на свободни радикали, причинени от ежедневното излагане на UV лъчи и замърсяването на въздуха. Той противодейства на свободните радикали, като засилва естествения процес на регенерация на кожата и същевременно помага за възстановяване на увредените кожни клетки - за здрава, озарена кожа.
В същото време витамин С способства за потискане на производството на меланин в кожата, което може да намали хиперпигментацията и тъмните петна и да помогне за изравняване на тена на кожата и увеличаване на блясъка на кожата.
Не на последно място витамин С помага да се стимулира производството на колаген и еластин в кожата - за по-стегната, по-пълна, по-младежка кожа. Да, така е! В общи линии локалният витамин С е като голяма чаша освежаващ, прясно изцеден портокалов сок за вашата кожа.
Как да включа витамин С в грижата за кожата си?
Витамин С вече се използва като основна съставка в много от козметичните продукти, например тоници, хидратанти, маски за лице и спрейове. Въпреки това, най-ефективният начин да го доставите на кожата си е чрез мощна, целенасочена формула, предназначена за ефективно усвояване. Имайте предвид, че за най-добри резултати, винаги трябва да прилагате Витамин С след почистване на кожата, но преди хидратиращите кремове. Не на последно място, винаги проверявайте срокът на годност на вашите продукти витамин С, както и техните специфични инструкции за употреба – съставката може да се разпадне, когато е изложена на светлина или въздух, затова е важно да следвате инструкциите за употреба.
Не всички форми на витамин C са еднакво ефективни
Включвайки витамин С в грижата за кожата си, трябва да имате предвид и формата, в която се прилага. L-аскорбиновата киселина е най-чистата, химически най-активната форма на витамин С и е най-ефективна, когато е прясна (подобно на чаша прясно изцеден портокалов сок). Заради характерната му нестабилност обаче, както споменахме по-рано, той бързо губи своята сила, когато е изложен на светлина, въздух или замърсяване, поради което се изисква спазването на много специфични условия, за да може да достави ефективно своята антиоксидантна сила на кожата.
Има ли причина да се избягва използването на витамин C?
Въпреки че витамин С може да се използва за всички типове кожа, ако не сте сигурни как кожата ви ще реагира за първи път на продукта, може да си направите тест за поносимост върху малка зона на кожата, тъй като приложението на локален витамин С може да причини лек дискомфорт.
