Как да се справим с пигментацията

Бременността, противозачатъчните или излагането на силно слънце могат да са причина за неравномерния тен на кожата и появата на тъмни петна. Върнете си усещането за хубава кожа с помощта на нашите съвети как да се предпазвате и да се справяте с пигментацията.

ПРЕДПАЗВАНЕ

1. AНТИОКСИДАНТИ 
Заредете се със свежи, ярки, богати на антиоксиданти храни като ягоди, грозде, зеленолистни зеленчуци и черен шоколад. Антиоксидантите предпазват от пигментни петна, още преди да са се появили те, като намаляват възпалителните процеси и оксидативния стрес.

2. ХОРМОНАЛЕН БАЛАНС
Бременността, хапчетата и стресът причиняват хормонален дисбаланс, който прави кожата по-податлива към поява на пигментация. За да се избегне това, диетата ви трябва да включва свежи зеленчуци и полезни мазнини, а ежедневната физическа активност ще понижи нивата на естроген, което на свой ред ще намали производството на маланин. По-малко меланин  = по-малко пигментни петна!

3. ИЗБЯГВАНЕ НА СЛЪНЦЕТО

И преди сте го чували, но не можем да не обърнем отново внимание колко е важно да се избягва стоенето на слънце, за да се предотврати хиперпигментацията и преждевременното състаряване на кожата. Ако не можете да устоите на слънцето през лятото (за което никой не ви вини), използвайте слънцезащитен продукт с висок фактор SPF и редовно го нанасяйте през деня.

ГРИЖА

1. ЕКСФОЛИИРАНЕ
Известно е, че ексфолиирането почиства кожата в дълбочина и намалява появата на пъпки, но знаете ли също така, че помага за намаляване на пигментацията? Ексфолиантите, съдържащи гликолова или млечна киселина, изчистват горния слой на кожата, включително и потъмнелите ѝ клетки, разкривайки нова и свежа кожа отдолу.

2. ИЗРАВНЯВАНЕ НА ТЕНА

Обикновено търсим витамин С, когато ни събори настинка, но той също така е и средство срещу пигментацията. Помага за изравняването на тена, като намалява производството на меланин и допринася за регенерацията на кожата, което с времето намалява тъмните петна.

3. ОЗАРЯВАНЕ
Озаряващ крем, който съдържа съставки, предотвратяващи формирането на меланин, ще ви даде сиянието, от което лицето ви има нужда и постепенно ще направи петната по-незабележими. Не забравяйте винаги да използвате и слънцезащитен продукт в допълнение или изберете озаряващ крем, съдържащ SPF.

Автор: Снимки: Oriflame