Грижа за интимната област във всеки етап от живота
Публикувано на: 5.1.2025 г. | Автор: Michella Abdallah
Интимната област изисква различни видове грижи през различните периоди от живота ви, затова е важно да знаете какво да правите и кога.
Интимните грижи варират през различните етапи от живота
Съществуват много идеи за това как да се грижим за интимната област, но често оставаме без знания поради срама да питаме за тези лични въпроси. Всеки етап от живота ви изисква различна грижа. Изготвихме ръководство, което ще ви помогне да преминете през всеки етап.
Тийнейджърски години:
Пубертетът и тийнейджърските години ни предоставят всички неща, които всъщност не обичаме или не искаме, и се случват напълно извън нашия контрол. Точно поради тази причина сме информирани как да се грижим за себе си, за да направим пътуването малко по-лесно. Например, като се уверим, че използваме нежни измиващи продукти и кремове; ние също така се отнасяме към кожата си така, както тя заслужава.
Активни години:
В активните си години продължаваме да преминаваме през хормонален дисбаланс, менструация и др., които често могат да доведат до усещане за липса на свежест - всичко това можем да усетим и в интимната си област. Добър начин да се чувствате свежи е да миете интимната си област всеки ден, а когато се миете, ще ви е необходим леко ароматизиран освежаващ душ крем, който е мек и предназначен да избегне дискомфорта на кожата. Не забравяйте, че продуктите, които са с твърде силен аромат, могат да причинят дискомфорт на кожата. Винаги се уверявайте, че използвате измиващи кремове, които са предназначени специално за интимната област.
След раждането:
Успокояването след раждане е съществен аспект от възстановяването на новите майки, който включва както физическо, така и емоционално благополучие. Като се уверите, че използвате успокояващ и охлаждащ душ-гел, който е с балансирано рН, но също така съдържа пребиотична и млечна киселина, можете да поддържате интимната си зона спокойна и да я предпазите от дискомфорт.
Менопауза:
Преминаването през менопаузата никога не е лесно за организма. С това преживяване идват горещите вълни, забавеният метаболизъм, проблемите със съня и промените в настроението. Сухотата в интимната област може да доведе до дискомфорт, ако не се полагат подходящи грижи. Най-добрият начин да успокоите кожата е като изберете нежен почистващ, мек и кремообразен крем, който също така рехидратира кожата и създава защитен слой.
Не забравяйте, че времето, което отделяме за себе си е жизненоважно
Трябва да се грижите за себе си през всички етапи на женствеността, защото има неща в живота, които са важни през цялото пътуване. Здравословните взаимоотношения с храната, редовните физически упражнения, разходките, пиенето на вода, медитацията, воденето на дневник, четенето на любимата ви книга или гледането на телевизионния сериал, който отлагате - всичко това е от решаващо значение за вашето благополучие. Докато се грижите за себе си във всяко физическо отношение, не забравяйте да давате любов на душевната си същност. Малката вътрешна версия на вашето съзнание, която се бори, за да ви поддържа всеки ден, заслужава любов и грижа.
