Добавете таблетките Морски калций и витамин D към Вашето балансирано хранене.
Калций: 250 mg (31%)
Витамин D: 5 µg (100%)
Преди приема на таблетките се консултирайте с лекар, ако сте бременни, кърмите или страдате от някакво заболяване.
AquaminTM е 100% естествен източник на биоактивен морски калций. Добити от чистите води на Исландия по естествен начин, тези богати на калций водорасли съдържат над 70 допълнителни есенциални минерали.
Създаден от природата, те осигуряват оптималната доза лесноусвояеми минерали за организма.
Изследванията показват, че AquaminTM с морски произход се абсорбира много по-лесно и се уползотворява от организма в много по-голяма степен в сравнение с другите източници на калций.
С естествен витамин D, който клинично доказано осигурява оптимално абсорбиране.
Знаете ли, че щом навършите 30, костите ви постепенно започват да губят плътност и с напредването на възрастта се увеличава рискът от чупливи кости? Направете необходимото да се справите с този риск, като последвате тези 4 съвета за поддържане на здравето на костите.
ПрочетиНе за всички решения в живота си имаме личен избор и контрол. За щастие, за някои все пак имаме. Важно е човек да стане колкото може по-здрав и силен през 20-те си години, когато костната маса достига своя пик. След 30-годишна възраст костите постепенно започват да губят плътност. Ако полагате грижа за костите, вие проактивно се грижите и за бъдещето си.
ПрочетиЗнаем, че зеленчуците са много важни за здравословния живот, но понякога си ги спестяваме, просто защото не ни се занимава да ги приготвяме или не сме планирали предварително. Тези лесни съвети ще ви помогнат да бъдете по-креативни по отношение на храната и да включвате повече зеленчуци в менюто си.
ПрочетиИскате да започнете деня си балансирано още от сутринта? Тези йога упражнения ще ви помогнат да си създадете добра основа и скоро ще ги заобичате. Концентрирайте ума си, балансирайте тялото си и открийте невероятна нова енергия за предстоящия ден с тази бърза и лесна програма.
ПрочетиНе е нужно човек да е фитнес маниак, за да знае, че протеините са важни за организма. Но каква е точно ролята им и в какви дневни количества са ни необходими? За да разберем отговорите на тези въпроси, разговаряхме с нашия експерт от Глобалния Wellness научен екип - д-р Elisabet Nordström. Ето как отговори тя на въпросите ни за протеините.
ПрочетиНапоследък циркулират всякакви уелнес митове. Дали знаете обаче как да отсеете истината сред всички твърдения за полезно и вредно? Прочетете, за да разберете.
ПрочетиПоставете си по-високи съвместни цели с любимия човек и добавете повече физическа активност. Да спортуваш заедно с този, когото обичаш, е не само забавно, но е и много добре за здравето!
ПрочетиДали тренирате страстно или само по няколко пъти в седмицата – и в двата случая едва ли искате да прекарвате по цял ден в спортната зала и само с цената на големи усилия да постигате резултати. Вижте как можете да направите тренировките си по-ефективни.
ПрочетиЗеленото смути е добре дошло по всяко време на деня – може да то изпиете за закуска или като междинно хранене през деня. То е не просто полезно, но и супер вкусно!
Прочети
