Влезте или се регистрирайте, за да управлявате вашите абонаменти.
Описание
Комплектът за здравословно тегло на Wellosophy ви поставя на правилния път към здравето и благополучието, като ви помага да поддържате здравословно тегло (особено след отслабване) и да се уверите, че тялото ви получава важни хранителни вещества, които може да ви липсват. Комплектът включва:
- 1 x Заместител на храната за контрол на теглото (шейк или супа) - 21 x 25g порции
- 1 x Wellness Pack (мъж или жена) - 21 x дневни сашета с мултивитамини, омега-3 и антиоксиданти
Заместващ храненето шейк за контрол на теглото: всички хранителни вещества на обикновеното здравословно хранене, но с около половината калории!
Свалянето на излишните килограми е трудно, а задържането им е още по-трудно (Dulloo & Montani, 2015) - лесно е да консумираме повече калории, отколкото изразходваме. Изследванията обаче показват, че хората, които използват заместители на храната, обикновено са по-успешни! (Astbury et al., 2018).
Заместващите храненето шейкове за контрол на теглото са устойчивият начин за поддържане на здравословно тегло. Формулата с естествени съставки е създадена от нашите диетолози, за да ви помогне да контролирате приема на калории, без да пропускате нито едно от хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви! Просто смесете с мляко**, за да получите пълноценна храна за броени минути!
- Вкусни шейкове с вкус на шоколад и ванилия
- Високо съдържание на протеини - 19-20,7 г на хранене
- Източник на фибри - 3,8-7 г на хранене
- Обогатен с 23 основни витамина и минерала
- 202-239 калории на хранене
- 25 г на порция. 21 порции.
Протеин - най-добрият ви приятел, когато се опитвате да контролирате теглото си!
- Протеините помагат за поддържане на мускулната маса и насърчават загубата на мазнини (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014)
- Протеините ви помагат да се чувствате сити (Paddon-Jones et al, 2008)
- Заедно богатата на протеини диета и физическата активност могат да помогнат за изграждането на мускули, увеличаването на силата и насърчаването на загубата на мазнини (Weinheimer et al, 2010) - което е особено важно при спазване на диета или поддържане на резултатите от отслабването.
Хранителен профил за 25 г порция, смесена с 250 мл краве мляко 1.5% или 310 мл соево мляко**
Енергийна стойност 202-239 kcal
Мазнини 6,2-7,8 г
от които наситени мазнини 2,8-3,3 g
Въглехидрати 13,9-19,1 г
от които захари 12,6-15 г
Диетични фибри 3,8-7 г
Протеини 19-20,7 г
Сол 0,8-1,7 г
Комбиниран комплект: удобно трио от хранителни вещества за здраве от главата до петите!
Нашият комбиниран комплект е подбран от нашите диетолози, за да осигури широк спектър от микроелементи с научно доказани ползи за здравето. Удобното саше улеснява грижата за здравето, независимо дали сте у дома или в движение! 21 сашета в кутия - по едно саше дневно. 66,7 г (21 x 3,17 г).
1x таблетка с мултивитамини и минерали
Витамините и минералите са основни вещества, от които тялото ни се нуждае, за да се развива и функционира нормално. Витамините С и Е допринасят за защитата на клетките от оксидативен стрес.
- 22 основни витамина и минерала
- С високо съдържание на 12 витамина, с високо съдържание на 8 минерала, източник на 2 минерала
2 капсули с омега 3
EPA и DHA допринасят за нормалното функциониране на сърцето2. DHA допринася за поддържането на нормалната мозъчна функция и зрението3
- С високо съдържание на важните омега-3 мастни киселини EPA и DHA
- Осигурява препоръчаната от Европейския орган за безопасност на храните дневна доза от 250 mg EPA и DHA за поддържане здравето на сърцето
1x капсула с астаксантин и екстракт от боровинки
Антиоксидантите помагат на организма да се защити от вредния оксидативен стрес, като благоприятстват здравето на кожата, очите и имунната функция (Pisoschi & Pop, 2015)
- С натурален астаксантин, натурален екстракт от боровинки и витамини С и Е. Витамините С и Е допринасят за защитата на клетките от оксидативен стрес.
- Натурален астаксантин - един от най-мощните природни антиоксиданти (Nishida & Yamashita, 2007)
* Заместването на две от основните дневни хранения при диета с ограничено енергийно потребление със заместители на храната допринася за намаляване на теглото. Заместването на едно от основните дневни хранения на диета с ограничено енергийно съдържание със заместител на храната допринася за поддържане на теглото след отслабване.
**краве мляко 1,5% или соево мляко. Важно е да се използва соево мляко вместо други алтернативи на млякото на растителна основа, тъй като соята е пълноценен протеин, осигуряващ всички незаменими аминокиселини в достатъчно количество, необходими на организма за растеж и възстановяване. Другите алтернативи на мляко на растителна основа (бадемово, кокосово, оризово, овесено) не са подходящи поради хранителния им състав, напр. съдържанието на протеини в тях обикновено е много по-ниско.
2Положителният ефект се получава при дневен прием на 250 mg EPA и DHA.3Положителният ефект се получава при дневен прием на 250 mg DHA.Astbury NM, Piernas C, Hartman-Boyce J, et al. A systematic review and meta-analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss. Obes Rev. 2019;20:569-87. doi: 10.1111/obr.12816.Dulloo AG, Montani JP. Pathways from dieting to weight regain, to obesity and to the metabolic syndrome: an overview. Obes Rev. 2015 Feb;16 Suppl 1:1-6. doi: 10.1111/obr.12250.
Nishida Y, Yamashita E. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007:11;16-20.
Pisoschi AM, Pop A. The role of antioxidants in the chemistry of oxidative stress.. Eur J Med Chem. 2015 Jun 5;97:55-74. doi: 10.1016/j.ejmech.2015.04.040.
Забележка: Хранителните добавки не трябва да се използват за заместване на балансираното и разнообразно хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. За повече информация относно отделните продукти, моля, вижте шейкове: 45306, 45307, "Мултивитамини и минерали за мъже" (38558), "Мултивитамини и минерали за жени" (38559), "Омега 3" (38556) и "Астаксантин и екстракт от боровинки" (38557).
Как да използвам
За да намалите теглото си*, заменете две от трите си основни дневни хранения със заместващ храненето шейк за контрол на теглото, като се уверите, че третото ви редовно хранене е балансирано и с контролирано количество калории.
За да поддържате теглото си*, заменете едно от трите си основни дневни хранения със заместващ храненето шейк за контрол на теглото, като се уверите, че другите две редовни хранения са балансирани и с контролирано съдържание на калории.
Как се приготвя шейкът:
Смесете една порция (25 г) прах с 250 мл краве мляко 1,5% или 310 мл соево мляко** за веган вариант.
- Използвайте блендер или шейкър
- Добавете шейка на прах към течността
- Смесете или разклатете добре, докато прахът се разтвори напълно
- Изпийте веднага
Комбиниран комплект Wellosophy:
- Приемайте по едно саше дневно с вода и храна.
- Избягвайте чай и кафе.
* Заместването на две от основните дневни хранения при диета с ограничена консумация на калории със заместители на храната допринася за намаляване на теглото. Заместването на едно от основните дневни хранения на диета с ограничена енергийна стойност със заместител на хранене допринася за поддържане на теглото след отслабване.
** краве мляко 1,5% или соево мляко. Важно е да се използва соево мляко вместо други алтернативи на мляко на растителна основа, тъй като соята е пълноценен протеин, осигуряващ всички незаменими аминокиселини в достатъчно количество, необходими на организма за растеж и възстановяване. Други алтернативи на мляко на растителна основа (бадемово, кокосово, оризово, овесено) не са подходящи поради хранителния им състав, напр. съдържанието на протеини в тях обикновено е много по-ниско.
Забележка: Хранителните добавки не трябва да се използват за заместване на балансираното и разнообразно хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. За повече информация относно отделните продукти, моля, вижте шейкове: 45306, 45307; супа: 40745), "Мултивитамини и минерали за мъже" (38558), "Мултивитамини и минерали за жени" (38559), "Омега 3" (38556) и "Астаксантин и екстракт от боровинки" (38557).
Съставки
- Високо съдържание на протеини на растителна основа - от грах и бакла
- Източник на диетични фибри - от бакла, царевица и цикория - Високо съдържание на 23 основни витамина и минерала- Здравословни мазнини - слънчогледово олио
- Подсладител с естествен произход - стевия
Протеин
Грахът и баклата са устойчиви протеини на растителна основа (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015), характерни за скандинавската диета.
Диетични фибри
Овесът е пълнозърнеста култура, а баклата е бобово растение, характерно за скандинавската диета. Нашата рецепта за шейк включва фибри от бакла, резистентен декстрин от царевица и пребиотични фибри инулин от корен от цикория. Рецептата ни за супа включва фибри от бакла, пребиотични фибри - инулин от корен от цикория и фибри от овесени люспи.
Витамини и минерали
Когато диетата с намалено съдържание на калории и не е добре планирана, тя може да доведе до дефицити, причинени от по-нисък прием на ключови витамини и минерали (Calton, 2010). Шейковете, заместващи храненето за контрол на теглото са обогатени с 23 основни витамина и минерала.
Здравословни мазнини
Слънчогледовото олио е здравословен източник на мазнини с естествено високо съдържание на линолова киселина - омега-6 есенциална мастна киселина. Добавянето на линолова киселина към заместителите на хранене помага за борба със загубата на незаменими мастни киселини от мастната тъкан по време на намаляване на теглото (EFSA, 2021).
Подсладител с естествен произход - стевия
Стевията (стевиол гликозиди) е естествена алтернатива на захарта на растителна основа, с нула калории.
Заместващият храненто шейк за контрол на теглото Wellosophy също е:
Без глутен
Без млечни продукти
Подходящ за вегани и вегетарианци
добавена захар
изкуствени консерванти, оцветители, аромати или подсладители
ГМО
Съставки (ванилия):
Протеин от грах (Pisum sativum L.)(41,7%), протеин от бакла
(Vicia faba L.) (18%), премикс от микроелементи (калиеви соли на
ортофосфорна киселина, калциев карбонат, магнезиев оксид, калциеви соли на
ортофосфорна киселина, железен фумарат), устойчив декстрин, инулин (6,5 %),
естествени аромати, слънчогледово масло, слънчогледов лецитин, сгъстители (гума гуар,
Ксантанова гума), премикс от микроелементи (L-аскорбинова киселина, DL-алфа-токоферил)
ацетат, цинков сулфат, никотинамид, ретинил ацетат, манганов сулфат,
филохинон, калциев-D-пантотенат, натриев селенат, D-биотин, кубрия
сулфат, цианокобаламин, калиев йодид, птероил-моноглутаминова киселина,
ергокалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат),
подсладител (стевиол гликозиди от стевия).
Съставки (шоколад):
Протеин от грах (Pisum sativum L.) (41,5%), протеинов концентрат от бакла (Vicia faba L.) (15.5%), микс от микроелементи (калиеви соли на ортофосфорната киселина, калциев карбонат, магнезиев оксид, калциеви соли на ортофосфорната киселина, железен фумарат), какао на прах с намалено съдържание на мазнини (Theobroma cacao) (7%), Инулин (6,5 %), устойчив декстрин, какаови фибри (Theobroma cacao) (4 %), слънчогледово масло, естествени аромати, слънчогледов лецитин, сгъстители (гума гуар, гума ксантан), микс от микроелементи (L-аскорбинова киселина,
DL-алфа-токоферил ацетат, цинков сулфат, никотинамид, ретинил ацетат, манганов сулфат, филохинон, калциев-D-пантотенат, натриев селенат, D-биотин, купринов сулфат, цианокобаламин, калиев йодид, птероилмоноглутаминова киселина, ергокалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат), сол, подсладител (стевиол гликозиди от стевия).
Съставки (супа):
Протеин от грах (Pisum sativum L.), протеинов концентрат от фасул (Vicia Faba), микс от микроелементи (калиеви соли на ортофосфорната киселина, калциев карбонат, магнезиев оксид, калциеви соли на ортофосфорната киселина, железен фумарат), инулин, безглутенови овесени фибри, слънчогледов лецитин, печен лук на прах (Allium cepa) (3.3%), калиев хлорид, екстракт от дрожди, слънчогледово масло (3%), сол, естествени ароматизатори, сушени гъби (Boletus granulatus)(2%), сгъстител (ксантанова гума), чесън на прах (Allium sativum)(0.8%), смлян черен пипер (Piper nigrum)(0.8%), микс от микроелементи (L-аскорбинова киселина, DL-алфа-токоферил ацетат, цинков сулфат, никотинамид, ретинил ацетат, манганов сулфат, филохинон, калциев D-пантотенат, натриев селенат, D-биотин, меден сулфат, цианокобаламин, калиев йодид, птероилмоноглутаминова киселина, ергокалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат), сушен магданоз (Petroselinum crispum)(0.3%).
Комбиниран комплектМУлтивитамини и минерали
- С високо съдържание на витамини: A, C, D, E, тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотенова киселина (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиева киселина (фолат/B9), кобаламин (B12)
- Високо съдържание на минерали: хром, мед, йод, желязо, манган, молибден, селен, цинк
- Източник на 2 минерала: калций и магнезий
Съставки: Калциев карбонат, набухвател (микрокристална целулоза), магнезиев оксид, L-аскорбинова киселина, царевично нишесте, антислепващи агенти (стеаринова киселина, силициев диоксид, магнезиев стеарат), железен фумарат, никотинамид, D-алфа токоферилова киселина сукцинат, цинков оксид, глазиращи агенти (хидроксипропилметилцелулоза, глицерол), бета-каротин, калциев D-пантотенат, кубров глюконат, манганов сулфат, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат, екстракт от плод на нар 6:1 (Punica granatum), хром пиколинат, цианокобаламин, птероилмоноглутаминова киселина, калиев йодид, натриев селенит, амониев молибдат, D-биотин.
Омега 3
- Съставки с естествен произход
- Рибено масло с устойчив произход - сертифицирано от "Приятел на морето"
- 150 mg EPA и 100 mg DHA в 2 капсули
Съставки:Рибено масло (72%), обвивка на капсулата(рибен желатин; овлажнител: глицерол).
Астаксантин и екстракт от боровинки
- Натурален астаксантин - каротеноид, извлечен от микроводорасли, произхождащи от шведския архипелаг, и един от най-мощните природни антиоксиданти (Nishida & Yamashita, 2007)
- Боровинки (дивите боровинки) произхождат от горите на Швеция и са един от най-богатите източници на антоцианини (Bornsek et al., 2012).
- Източник на витамини С и Е
Съставки: 1: Слънчогледово олио, обвивка на капсулата(рибен желатин, влагозадържащ агент (глицерол)), Haematococcus pluvialis L. ((5 % астаксантин) Емулгатор (слънчогледов лецитин), D-алфа-токоферол, L-аскорбил 6-палмитат)), екстракт от черна боровинка 4:1 (Vaccinium myrtillus), сгъстител (пчелен восък), L-аскорбинова киселина (витамин С), емулгатор (соев лецитин), D-алфа-токоферол (витамин Е).
Заалергени вижте съставките в удебелен шрифт.Bornsek SM, Ziberna L, Polak T, et al. Bilberry and blueberry anthocyanins act as powerful intracellular antioxidants in mammalian cells. Food Chem. 2012 Oct 15;134(4):1878-84. doi: 10.1016/j.foodchem.2012.03.092.
Calton JB. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7:24. doi:10.1186/1550-2783-7-24.
Statement on additional scientific evidence in relation to the essential composition of total diet replacement for weight control. 2021;19(4):6494, 62 pp. doi:10.2903/j.efsa.2021.6494.
Multari S, Stewart D, Russell W. Potential of Fava Bean as Future Protein Supply to Partially Replace Meat Intake in the Human Diet Compr. Rev. Food Sci. Food Saf. 2015 June;14(5):211-22. doi:10.1111/1541-4337.12146.
Nishida Y, Yamashita E. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007 Jan 1:11;16-20.
Poore J, Nemecek T. Reducing food's environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-92. doi:10.1126/science.aaq0216.
За Wellosophy
Оценки & Мнения
Информация за доставка
В зависимост от начина на доставка, времето за което този продукт ще достигне до вас, може да бъде различно.
