Описание
- С високо съдържание на 12 витамина: A, C, D, E, тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотенова киселина (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиева киселина (Folate/B9), кобаламин (B12)
- С високо съдържание на 8 минерала: Хром, мед, йод, желязо, манган, молибден, селен, цинк
- Източник на калций и магнезий
- Без консерванти
- Без изкуствени оцветители или аромати
- Без добавена захар или подсладители
- Подходящи за вегетарианци
- Не съдържат глутен
- Без ГМО
- Създадени в Швеция
- 60 таблетки - по 1 таблетка на ден
Забележка: Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на балансираното и разнообразно хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
Хранителен профил за една таблетка:
Витамин Е 12mg α-TE (100%*), Витамин С 80mg (100%*), Тиамин (В1) 1,1mg (100%*), Рибофлавин (В2) 1,4mg (100%*), Ниацин (В3) 16mg-NE (100%*), пантотенова киселина (В5) 6mg (100%*), пиридоксин (В6) 1.4mg (100%*), биотин (B7) 50μg (100%*), фолиева киселина (B9) 200μg (100%*), кобаламин (B12) 2.5μg (100%*), калций 150mg (19%*), магнезий 100mg (27%*), желязо 7mg (50%*), цинк 10mg (100%*), мед 1000μg (100%*), манган 2mg (100%*), селен 55μg (100%*), хром 40μg (100%*), молибден 50μg (100%*), йод 150μg (100%*).
%* = референтна стойност на ЕС за хранителните вещества (NRV)
Защо витамините и минералите са важни за здравето ми?
Витамините и минералите са микроелементи, които могат да се набавят от много хранителни източници.
Съществуват 28 витамина и минерала, които са от съществено значение за вашето здраве. (СЗО, 2021 г.). Всеки витамин и минерал играе определена роля в нормалното функциониране на нашите тела, за да ги поддържа здрави. Препоръчителното количество витамини и минерали, които трябва да консумирате всеки ден, зависи от вашата възраст, пол и етап от живота (EFSA, 2017). Можем да си набавим витамини и минерали от много различни хранителни източници - особено от плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и семена.
Недостиг на витамини и минерали
В световен мащаб населението консумира все повече бедни на хранителни вещества храни с високо съдържание на калории, захар и мазнини, които често заместват по-здравословните храни (Vasileska & Rechkoska, 2012), а много малко от населението по света отговаря на препоръчителния прием на плодове и зеленчуци (WHO, 2003). Навици като пропускането на хранене намаляват приема на ключови хранителни вещества, включително калций, желязо и витамин D (Barton et al., 2005; Zeballos & Todd, 2020). Получаването на твърде малко количество от определени витамини и минерали за дълъг период от време може да доведе до дефицит и да увеличи риска от заболявания (СЗО, 2021).
-Недостигът на желязо, йод, цинк, фолат (В9), витамин D и витамин А са най-разпространените дефицити на микроелементи в световен мащаб (EFSA, 2009). - Хранителните добавки могат да помогнат за преодоляване на недостига на микроелементи като част от балансирано и разнообразно хранене (Biesalski & Tinz, 2016; Rautiainen et al, 2016 г.).бартън БА, Елдридж АЛ, Томпсън Д и др. връзка на консумацията на закуска и зърнени храни с приема на хранителни вещества и индекса на телесна маса: изследване на растежа и здравето на Националния институт по сърцето, белия дроб и кръвта. J Am Diet Assoc. 2005 Sep;105(9):1383-9. doi: 10.1016/j.jada.2005.06.003.
Biesalski HK, Tinz J. Multivitamin/mineral supplements: Рационалност и безопасност - систематичен преглед. Nutrition. 2017 Jan;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013. Epub 2016 Mar 4.
EFSA (Европейски орган за безопасност на храните), 2017 г. Референтни стойности за хранителните вещества в хранителния режим: Обобщен доклад. Подкрепяща публикация на EFSA 2017:e15121. 92 pp. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.
Експертна група на ЕОБХ по диетични продукти, хранене и алергии (EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA)); Научно становище относно обосновката на здравни претенции, свързани с желязото и образуването на червени кръвни клетки и хемоглобин (ID 249, ID 1589), преноса на кислород (ID 250, ID 254, ID 256), метаболизма на енергията (ID 251, ID 1589), функцията на имунната система (ID 252, ID 259), когнитивната функция (ID 253) и клетъчното делене (ID 368), съгласно член 13, параграф 1 от Регламент (ЕО) № 1924/2006, по искане на Европейската комисия. EFSA Journal. 2009;7(9):1215. [20 стр.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1215
Rautiainen S, Manson JE, Lichtenstein AH, Sesso HD. Хранителни добавки и превенция на заболяванията - глобален преглед. Nat Rev Endocrinol. 2016 Jul;12(7):407-20. doi: 10.1038/nrendo.2016.54.
Vasileska A, Rechkoska G. Global and regional food consumption patterns and trends (Глобални и регионални модели и тенденции в потреблението на храни). Proc Soc and Behavior Sci. 2012;44:363-69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.
СЗО. Диета, хранене и превенция на хроничните заболявания. Доклад от съвместна експертна консултация на СЗО и ФАО. Женева, 28 януари - 1 февруари 2002 г. Серия технически доклади на СЗО; 916. Женева, Световна здравна организация, 2003 г.
СЗО. Информационен бюлетин - Недохранване. Женева, Световна здравна организация, 2021 г. Достъпно на: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition.
Zeballos E, Todd JE. The effects of skipping a meal on daily energy intake and diet quality (Ефекти от пропускането на хранене върху дневния енергиен прием и качеството на храненето). Public Health Nutr. 2020 Dec;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683.
Как да използвам
Приемайте по 1 таблетка дневно с вода и храна.
Изградете си нов, здравословен навик!
Навлезте в рутината да приемате таблетката си с мултивитамини и минерали с едно и също хранене всеки ден, за да си създадете здравословен навик. Чудесна идея е да държите опаковката на видно място, докато навлезете в рутината, за да не забравяте!
Забележка: Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на балансираното и разнообразно хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
Съставки
- С високо съдържание на 12 витамина: A, C, D, E, тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотенова киселина (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиева киселина (Folate/B9), кобаламин (B12)
- С високо съдържание на 8 минерала: Хром (Cr), йод (I), мед (Cu), манган (Mn), молибден (Mo), селен (Se), цинк (Zn), желязо (Fe).
- Източник на калций (Ca) и магнезий (Mg)
- Без консерванти
- Без изкуствени оцветители или аромати
- Без добавена захар или подсладители
- Подходящи за вегетарианци
- Не съдържа глутен
- Без ГМО
- Създадени в Швеция
Витамин А
Витамин А допринася за нормалното функциониране на имунната система, метаболизма на желязото, поддържането на нормална кожа и нормалното зрение.
Витамин D
Витамин D допринася за нормалното функциониране на имунната система, за нормалната функция на мускулите, за поддържането на нормални кости и зъби и за нормалното усвояване/използване на калций и фосфор.
Витамин С
Витамин С допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес, за регенерирането на редуцираната форма на витамин Е, за нормалната функция на имунната система, за нормалния метаболизъм, за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалната функция на нервната система, за нормалната психологическа функция, за нормалното образуване на колаген (за нормалната функция на кожата, венците, зъбите, хрущялите, костите, кръвоносните съдове).
Витамин Е
Витамин Е допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес.
Тиамин (В1)
Тиаминът допринася за нормалния метаболизъм, нормалната функция на сърцето, нормалната функция на нервната система и нормалната психологическа функция.
Рибофлавин (В2)
Рибофлавинът допринася за нормалната обмяна на енергия, защитата на клетките от оксидативен стрес, поддържането на нормална кожа, намаляването на умората и отпадналостта, нормалната функция на нервната система и поддържането на нормално зрение.
Ниацин (В3)
Ниацинът допринася за нормалния метаболизъм, поддържането на нормална кожа, намаляването на умората и изтощението, нормалната функция на нервната система и нормалната психологическа функция.
Пантотенова киселина (В5)
Пантотеновата киселина допринася за нормалната обмяна на енергията, нормалната психична дейност, намаляването на умората и изтощението, както и за нормалния синтез и метаболизъм на стероидните хормони, витамин D и някои невротрансмитери.
Пиридоксин (витамин В6)
Витамин В6 допринася за нормалното функциониране на имунната система, нормалния метаболизъм, намаляването на умората и отпадналостта, нормалното функциониране на нервната система и нормалната психическа дейност.
Биотин (В7)
Биотинът допринася за нормалната обмяна на енергията, за нормалното състояние на лигавиците, за нормалната функция на нервната система, за нормалния метаболизъм на макроелементите, за нормалната психологическа функция и за поддържането на нормална коса и кожа.
Фолиева киселина (В9)
Фолиевата киселина допринася за нормалната функция на имунната система, намаляване на умората и отпадналостта, нормалната психологическа функция и нормалния метаболизъм на хомоцистеина.
Кобаламин (витамин В12)
Витамин В12 допринася за нормалното функциониране на имунната система, за нормалния метаболизъм на енергията, за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалното функциониране на нервната система, за нормалната психологическа функция, за нормалния метаболизъм на хомоцистеина и за нормалното образуване на червени кръвни клетки.
Калций
Калцият допринася за нормалното функциониране на мускулите, нормалния метаболизъм, поддържането на нормални кости, поддържането на нормални зъби и нормалното функциониране на храносмилателните ензими.
Желязо
Желязото допринася за нормалната когнитивна функция, за нормалното когнитивно развитие при децата, за нормалната функция на имунната система, за нормалния енергиен метаболизъм и за намаляване на умората и отпадналостта.
Цинк
Цинкът допринася за нормалната функция на имунната система, поддържането на нормални кости, нормалната когнитивна функция, нормалния синтез на протеини, поддържането на нормални коса, кожа и нокти, нормалния синтез на ДНК, нормалния метаболизъм на въглехидратите, нормалната фертилност и репродуктивност, нормалния метаболизъм на макроелементите, нормалния метаболизъм на мастните киселини, поддържането на нормално зрение, поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта.
и защита на клетките от оксидативен стрес.
Мед
Медта допринася за нормалното функциониране на имунната система, за нормалния метаболизъм, който дава енергия, за защитата на клетките от оксидативен стрес, за нормалното функциониране на нервната система и за нормалната пигментация на косата и кожата.
Манган
Манганът допринася за нормалния енергиен метаболизъм, защитата на клетките от оксидативен стрес, поддържането на нормални кости и нормалното образуване на съединителна тъкан.
Селен
Селенът допринася за поддържането на нормална коса и нокти, нормалната функция на имунната система и защитата на клетките от оксидативен стрес.
Йод
Йодът допринася за нормалния метаболизъм, който дава енергия, нормалната когнитивна функция, нормалната функция на нервната система, поддържането на нормална кожа, нормалното производство на хормони на щитовидната жлеза и нормалната ѝ функция.
Хром
Хромът допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите и за поддържане на нормални нива на глюкоза в кръвта.
Молибден
Молибденът допринася за нормалния метаболизъм на серните аминокиселини.
Магнезий
Магнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта, за електролитния баланс, за нормалния метаболизъм, за нормалното функциониране на нервната система, за нормалния синтез на протеини, за нормалната психологическа функция, за поддържането на нормални кости, за поддържането на нормални зъби и има роля в процеса на клетъчно делене.
Съставки:
Калциев карбонат, набухвател (микрокристална целулоза), магнезиев оксид, L-аскорбинова киселина, царевично нишесте, антислепващи агенти (стеаринова киселина, силициев диоксид, магнезиев стеарат), железен фумарат, никотинамид, сукцинат на D-алфа токоферилова киселина, цинков оксид, глазиращи агенти (хидроксипропилметилцелулоза, глицерол), бета-каротин, калциев D-пантотенат, кубров глюконат, манганов сулфат, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат, екстракт от плод на нар 6:1 (Punica granatum), хром пиколинат, цианокобаламин, птероилмоноглутаминова киселина, калиев йодид, натриев селенит, амониев молибдат, D-биотин.
За Wellosophy
Оценки & Мнения
Информация за доставка
В зависимост от начина на доставка, времето за което този продукт ще достигне до вас, може да бъде различно.
