Влезте или се регистрирайте, за да управлявате вашите абонаменти.
Описание
Комплектът "Здравословно отслабване ПЛЮС" е перфектният старт за устойчиво отслабване и цялостно добро здраве!
- 2 x заместващи храненето шейкове за контрол на теглото Wellosophy (21 порции в опаковка)
- 1 x бурканче Омега 3 Wellosophy (60 капсули) 1 x бурканчеАстаксантин и екстракт от боровинки Wellosophy Астаксантин и екстракт от боровинки (30 капсули)
Заместители на храната за успешно отслабване!
Намаляването на излишните килограми е трудно, а задържането им е още по-трудно (Dulloo & Montani, 2015) - лесно е да консумираме повече калории, отколкото изразходваме. Но изследванията показват, че хората, които използват заместители на храната, обикновено са по-успешни! (Astbury et al., 2018).
Заместващите храненето шейкове за контрол на теглото Wellosophy са устойчивият начин да отслабнете - и да задържите теглото си!" * Формулата с натурални съставки е създадена от нашите диетолози, за да ви помогне да контролирате приема на калории, без да пропускате нито едно от хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви! Просто смесете с мляко** за пълноценно хранене за минути!
- Вкусни шейкове с вкус на шоколад и ванилия
- Високо съдържание на протеини - 19-20,7 г на хранене
- Източник на фибри - 3,8-7 г на хранене
- Обогатени с 23 основни витамина и минерала
- 202-239 калории на хранене
Протеин - най-добрият ви приятел, когато се опитвате да контролирате теглото си!
- Протеините помагат за поддържането на мускулите и насърчават загубата на мазнини (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014)
- Протеините ви помагат да се чувствате сити (Paddon-Jones et al, 2008)
- Заедно богатата на протеини диета и физическата активност могат да помогнат за изграждането на мускули, увеличаването на силата и насърчаването на загубата на мазнини (Weinheimer et al, 2010) - което е особено важно при спазване на диета или поддържане на резултатите от отслабването.
Хранителен профил за 25 г порция, смесена с 250 мл краве мляко 1,5% или 310 мл соево мляко** (шейк)
Енергийна стойност 202-239 kcal
Мазнини 6,2-7,8 г
от които наситени мазнини 2,8-3,3 g
Въглехидрати 13,9-19,1 г
от които захари 12,6-15 г
Диетични фибри 3,8-7 г
Протеини 19-20,7 г
Сол 0,8-1,7 г
Омега 3
EPA и DHA допринасят за нормалното функциониране на сърцето 2. DHA допринася за поддържането на нормалната мозъчна функция и зрението 3
- С високо съдържание на важните омега-3 мастни киселини EPA и DHA
- Осигурява препоръчаната от Европейския орган за безопасност на храните дневна доза от 250 mg EPA и DHA за поддържане здравето на сърцето
Астаксантин и екстракт от синя боровинка
Антиоксидантите помагат на организма да се защити от вредния оксидативен стрес, като благоприятстват здравето на кожата, очите и имунната функция (Pisoschi & Pop, 2015)
- С натурален астаксантин, натурален екстракт от синя боровинка и витамини С и Е. Витамините С и Е допринасят за защитата на клетките от оксидативен стрес.
- Натурален астаксантин - един от най-мощните природни антиоксиданти (Nishida & Yamashita, 2007)
* Заместването на две от основните дневни хранения при диета с ограничени калории със заместители на храната допринася за намаляване на теглото. Заместването на едно от основните дневни хранения при диета с ограничено енергийно съдържание със заместител на хранене допринася за поддържане на теглото след отслабване.
** краве мляко 1,5% или соево мляко. Важно е да се използва соево мляко вместо други растителни млечни алтернативи, тъй като соята е пълноценен протеин, осигуряващ всички незаменими аминокиселини в достатъчно количество, необходими на организма за растеж и възстановяване. Други алтернативи на мляко на растителна основа (бадемово, кокосово, оризово, овесено) не са подходящи поради хранителния си състав, напр. съдържанието на протеини в тях обикновено е много по-ниско.
2Положителният ефект се получава при дневен прием на 250 mg EPA и DHA.3Положителният ефект се получава при дневен прием на 250 mg DHA.astbury NM, Piernas C, Hartman-Boyce J, et al. A systematic review and meta-analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss. Obes Rev. 2019;20:569-87. doi: 10.1111/obr.12816.Dulloo AG, Montani JP. Pathways from dieting to weight regain, to obesity and to the metabolic syndrome: an overview. Obes Rev. 2015 Feb;16 Suppl 1:1-6. doi: 10.1111/obr.12250.
Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):738-46. doi:10.3945/ajcn.115.119339.
Nishida Y, Yamashita E. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007:11;16-20.
Paddon-Jones D, Westman E, Mattes RD, et al. Protein, weight management, and satiety. Am J Clin Nutr. 2008. May;87(5):1558S-61S. doi:10.1093/ajcn/87.5.1558S.
Pisoschi AM, Pop A. The role of antioxidants in the chemistry of oxidative stress. Eur J Med Chem. 2015 Jun 5;97:55-74. doi: 10.1016/j.ejmech.2015.04.040.
Забележка: Хранителните добавки не трябва да се използват за заместване на балансираното и разнообразно хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. За повече информация относно отделните продукти, моля, вижте шейкове: 45306, 45307, "Омега 3" (38556) и "Астаксантин и екстракт от боровинкi" (38557).
Как да използвам
За да намалите теглото си*, заменете две от трите си основни дневни хранения със заместващ храненето шейк, като се уверите, че третото ви редовно хранене е балансирано и с контролирано количество калории.
За да поддържате теглото си* след намаляване на теглото, заменете едно от трите си основни дневни хранения със заместващ храненето шейк, като се уверите, че другите две редовни хранения са балансирани и с контролиран прием на калории.
Как да приготвите заместващ храненето шейк за контрол на теглото Wellosophy:
Смесете една порция (25 г) прах с 250 мл краве мляко 1.5% или 310 мл соево мляко** за веган вариант.
- Използвайте блендер или шейкър
- Добавете праха към течността
- Смесете или разклатете добре, докато прахът се разтвори напълно
- Изпийте веднага
* Заместването на две от основните дневни хранения при диета с ограничена консумация на енергия със заместители на хранене допринася за намаляване на теглото. Заместването на едно от основните дневни хранения на диета с ограничено енергийно съдържание със заместител на хранене допринася за поддържане на теглото след отслабване.
** 1,5 % краве мляко или соево мляко. Важно е да се използва алтернативно соево мляко вместо други алтернативи на мляко на растителна основа, тъй като соята е пълноценен протеин, осигуряващ всички незаменими аминокиселини в достатъчно количество, необходими на организма за растеж и възстановяване. Други алтернативи на мляко на растителна основа (бадемово, кокосово, оризово, овесено) не са подходящи поради хранителния си състав, напр. съдържанието на протеини в тях обикновено е много по-ниско.
Забележка: Хранителните добавки не трябва да се използват за заместване на балансираното и разнообразно хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. За повече информация относно отделните продукти, моля, вижте шейкове: 45306, 45307, "Омега 3" (38556) и "Астаксантин и екстракт от боровинки" (38557).
Съставки
- Високо съдържание на протеини на растителна основа - от грах и бакла
- Източник на диетични фибри - от бакла, царевица и цикория
- Високо съдържание на 23 основни витамина и минерала
- Здравословни мазнини - слънчогледово олио
- Подсладител с естествен произход - стевия
Протеин
Грахът и баклата са устойчиви протеини на растителна основа (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015), характерни за скандинавската диета.
Диетични фибри
Овесът е пълнозърнеста култура, а баклата е бобово растение, характерно за скандинавската диета. Нашата рецепта за шейк включва фибри от бакла, резистентен декстрин от царевица и пребиотични фибри инулин от корен от цикория.
Витамини и минерали
Когато диетата с намалено съдържание на калории не е добре планирана, тя може да доведе до дефицити, причинени от по-нисък прием на ключови витамини и минерали (Calton, 2010). Шейковете, заместващи храненето за контрол на теглото са обогатени с 23 основни витамини и минерали.
Здравословни мазнини
Слънчогледовото олио е здравословен източник на мазнини с естествено високо съдържание на линолова киселина - омега-6 есенциална мастна киселина. Добавянето на линолова киселина към заместителите на хранене помага за борба със загубата на незаменими мастни киселини от мастната тъкан по време на загуба на тегло (EFSA, 2021).
Подсладител с естествен произход - стевия
Стевията (стевиол гликозиди) е естествена алтернатива на захарта на растителна основа, с нула калории.
Шейкът за контрол на теглото Wellosophy е:
Без глутен
Без млечни продукти
Подходящ за вегани и вегетарианци
добавена захар
изкуствени консерванти, оцветители, аромати или подсладители
ГМО
Съставки (ванилия):
Протеин от грах (Pisum sativum L.)(41,7%), протеин от бакла
(Vicia faba L.) (18%), премикс от микроелементи (калиеви соли на
ортофосфорна киселина, калциев карбонат, магнезиев оксид, калциеви соли на
ортофосфорна киселина, железен фумарат), устойчив декстрин, инулин (6,5 %),
естествени аромати, слънчогледово масло, слънчогледов лецитин, сгъстители (гума гуар,
Ксантанова гума), премикс от микроелементи (L-аскорбинова киселина, DL-алфа-токоферил)
ацетат, цинков сулфат, никотинамид, ретинил ацетат, манганов сулфат,
филохинон, калциев-D-пантотенат, натриев селенат, D-биотин, кубрия
сулфат, цианокобаламин, калиев йодид, птероил-моноглутаминова киселина,
ергокалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат),
подсладител (стевиол гликозиди от стевия).
Съставки (шоколад):
Протеин от грах (Pisum sativum L.) (41,5%), протеинов концентрат от бакла (Vicia faba L.) (15.5%), премикс от микроелементи (калиеви соли на ортофосфорната киселина, калциев карбонат, магнезиев оксид, калциеви соли на ортофосфорната киселина, железен фумарат), какао на прах с намалено съдържание на мазнини (Theobroma cacao) (7%), Инулин (6,5 %), устойчив декстрин, какаови фибри (Theobroma cacao) (4 %), слънчогледово масло, естествени аромати, слънчогледов лецитин, сгъстители (гума гуар, гума ксантан), премикс от микроелементи (L-аскорбинова киселина,
DL-алфа-токоферил ацетат, цинков сулфат, никотинамид, ретинил ацетат, манганов сулфат, филохинон, калциев-D-пантотенат, натриев селенат, D-биотин, купринов сулфат, цианокобаламин, калиев йодид, птероилмоноглутаминова киселина, ергокалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат), сол, подсладител (стевиол гликозиди от стевия).
Омега 3
- Съставки с естествен произход
- Рибено масло с устойчив произход - сертифицирано от Friend of the Sea
- 150 mg EPA и 100 mg DHA в 2 капсули
Съставки: Рибено масло (72%), обвивка на капсулата(рибен желатин; овлажнител: глицерол).
Астаксантин и екстракт от синя боровинка
- Натурален астаксантин - каротеноид, извлечен от микроводорасли, произхождащи от шведския архипелаг, и един от най-мощните природни антиоксиданти (Nishida & Yamashita, 2007).
- Синята боровинка (дива боровинка) произхожда от горите на Швеция и е един от най-богатите източници на антоцианини (Bornsek et al., 2012).
- Източник на витамини С и Е
Съставки: 1: Слънчогледово олио, обвивка на капсулата(рибен желатин, влагозадържащ агент (глицерол)), Haematococcus pluvialis L. ((5 % астаксантин) Емулгатор (слънчогледов лецитин), D-алфа-токоферол, L-аскорбил 6-палмитат)), екстракт от синя боровинка 4:1 (Vaccinium myrtillus), сгъстител (пчелен восък), L-аскорбинова киселина (витамин С), емулгатор (соев лецитин), D-алфа-токоферол (витамин Е).
За алергени вижте съставките в удебелен шрифт.Bornsek SM, Ziberna L, Polak T, et al. Bilberry and blueberry anthocyanins act as powerful intracellular antioxidants in mammalian cells. Food Chem. 2012 Oct 15;134(4):1878-84. doi: 10.1016/j.foodchem.2012.03.092.
Nishida Y, Yamashita E. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007 Jan 1:11;16-20.
Poore J, Nemecek T. Reducing food's environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-92. doi:10.1126/science.aaq0216.
За Wellosophy
Оценки & Мнения
Информация за доставка
В зависимост от начина на доставка, времето за което този продукт ще достигне до вас, може да бъде различно.
