Описание
- С високо съдържание на 12 витамина: A, C, D, E, тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотенова киселина (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиева киселина (Folate/B9), кобаламин (B12)
- С високо съдържание на 8 минерала: Хром, мед, йод, желязо, манган, молибден, селен, цинк
- Източник на калций и магнезий
- Без консерванти
- Без изкуствени оцветители или аромати
- Без добавена захар или подсладители
- Подходящи за вегетарианци
- Не съдържат глутен
- Без ГМО
- Създадени в Швеция
- 60 таблетки - по 1 таблетка на ден
Екстракт от плод на нар 0,5 mg, Витамин А 700 μg (88%*), Витамин D 5 μg (100%*), Витамин Е 11 mg α-TE (92%*), Витамин С 80 mg (100%*), Тиамин (В1) 1.1mg (100%*), рибофлавин (B2) 1,4mg (100%*), ниацин (B3) 16mg-NE (100%*), пантотенова киселина (B5) 6mg (100%*), пиридоксин (B6) 1.4mg (100%*), биотин (B7) 50μg (100%*), фолиева киселина (B9) 200μg (100%*), кобаламин (B12) 2.5μg (100%*), калций 175mg (22%*), магнезий 75mg (20%*), желязо 14mg (100%*), цинк 7mg (70%*), мед 1000μg (100%*), манган 2mg (100%*), селен 55μg (100%*), хром 40μg (100%*), молибден 50μg (100%*), йод 150μg (100%*).
%* = референтна стойност на хранителните вещества в ЕС (NRV)
Витамините и минералите са микроелементи, които идват от много хранителни източници.
Съществуват 28 витамина и минерала, които са от съществено значение за вашето здраве (СЗО, 2021 г.). Всеки витамин и минерал играе определена роля в нормалното функциониране на нашите тела, за да ги поддържа здрави. Препоръчителното количество витамини и минерали, които трябва да консумирате всеки ден, зависи от вашата възраст, пол и етап от живота (EFSA, 2017). Можем да си набавим витамини и минерали от много различни хранителни източници - особено от плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и семена.
В световен мащаб населението консумира все повече бедни на хранителни вещества храни с високо съдържание на калории, захар и мазнини, които често заместват по-здравословните храни (Vasileska & Rechkoska, 2012), а много малко от населението по света отговаря на препоръчителния прием на плодове и зеленчуци (WHO, 2003). Навици като пропускане на хранене намаляват приема на ключови хранителни вещества, включително калций, желязо и витамин D (Barton et al., 2005; Zeballos & Todd, 2020). Получаването на твърде малко количество от някои витамини и минерали за дълъг период от време може да доведе до дефицит и да увеличи риска от заболявания (СЗО, 2021).
-Недостигът на желязо, йод, цинк, фолат (В9), витамин D и витамин А са най-разпространените дефицити на микроелементи в световен мащаб (EFSA, 2009). - Хранителните добавки могат да помогнат за преодоляване на недостига на микроелементи като част от балансирано и разнообразно хранене (Biesalski & Tinz, 2016; Rautiainen et al, 2016 г.).
Biesalski HK, Tinz J. Multivitamin/mineral supplements:. Nutrition. 2017 Jan;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013.
EFSA (Европейски орган за безопасност на храните), 2017 г. Референтни стойности на хранителните вещества в хранителния режим: Обобщен доклад. Подкрепяща публикация на EFSA 2017:e15121. 92 pp. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.
Vasileska A, Rechkoska G. Global and regional food consumption patterns and trends. Proc Soc and Behavior Sci. 2012;44:363-69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.
Zeballos E, Todd JE. The effects of skipping a meal on daily energy intake and diet quality. Public Health Nutr. 2020 Dec;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683.
Приемайте по 1 таблетка дневно с вода и храна.
Влезте в рутината на приема на таблетката с мултивитамини и минерали с едно и също хранене всеки ден, за да я превърнете в навик. Чудесна идея е да държите опаковката на видно място, докато навлезете в рутината, за да не забравяте!
- С високо съдържание на 12 витамина: A, C, D, E, тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотенова киселина (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиева киселина (Folate/B9), кобаламин (B12)
- С високо съдържание на 8 минерала: Хром, мед, йод, желязо, манган, молибден, селен, цинк
- Източник на калций и магнезий
- Без консерванти
- Без изкуствени оцветители или аромати
- Без добавена захар или подсладители
- Подходящи за вегетарианци
- Не съдържат глутен
- Без ГМО
- Създадени в Швеция
Витамин А допринася за нормалното функциониране на имунната система, метаболизма на желязото, поддържането на нормална кожа и нормалното зрение.
Витамин D допринася за нормалното функциониране на имунната система, за нормалната функция на мускулите, за поддържането на нормални кости и зъби и за нормалното усвояване/използване на калций и фосфор.
Витамин С допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес, за регенерирането на редуцираната форма на витамин Е, за нормалната функция на имунната система, за нормалния метаболизъм, за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалната функция на нервната система, за нормалната психологическа функция, за нормалното образуване на колаген (за нормалната функция на кожата, венците, зъбите, хрущялите, костите, кръвоносните съдове).
Витамин Е допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес.
Тиаминът допринася за нормалния метаболизъм, нормалната функция на сърцето, нормалната функция на нервната система и нормалната психологическа функция.
Рибофлавинът допринася за нормалната обмяна на енергия, защитата на клетките от оксидативен стрес, поддържането на нормална кожа, намаляването на умората и отпадналостта, нормалната функция на нервната система и поддържането на нормално зрение.
Ниацинът допринася за нормалния метаболизъм, поддържането на нормална кожа, намаляването на умората и изтощението, нормалната функция на нервната система и нормалната психологическа функция.
Пантотеновата киселина допринася за нормалната обмяна на енергията, нормалната психична дейност, намаляването на умората и изтощението, както и за нормалния синтез и метаболизъм на стероидните хормони, витамин D и някои невротрансмитери.
Витамин В6 допринася за нормалното функциониране на имунната система, нормалния метаболизъм, намаляването на умората и отпадналостта, нормалното функциониране на нервната система и нормалната психическа дейност.
Биотинът допринася за нормалната обмяна на енергията, за нормалното състояние на лигавиците, за нормалната функция на нервната система, за нормалния метаболизъм на макроелементите, за нормалната психологическа функция и за поддържането на нормална коса и кожа.
Фолиевата киселина допринася за нормалната функция на имунната система, намаляване на умората и отпадналостта, нормална психологическа функция и нормален метаболизъм на хомоцистеина.
Витамин В12 допринася за нормалното функциониране на имунната система, за нормалния метаболизъм на енергията, за намаляване на умората и отпадналостта, за нормалното функциониране на нервната система, за нормалната психологическа функция, за нормалния метаболизъм на хомоцистеина и за нормалното образуване на червени кръвни клетки.
Калцият допринася за нормалното функциониране на мускулите, нормалния метаболизъм, поддържането на нормални кости, поддържането на нормални зъби и нормалното функциониране на храносмилателните ензими.
Желязото допринася за нормалната когнитивна функция, за нормалното когнитивно развитие при децата, за нормалната функция на имунната система, за нормалния енергиен метаболизъм и за намаляване на умората и отпадналостта.
Цинкът допринася за нормалната функция на имунната система, поддържането на нормални кости, нормалната когнитивна функция, нормалния синтез на протеини, поддържането на нормални коса, кожа и нокти, нормалния синтез на ДНК, нормалния метаболизъм на въглехидратите, нормалната фертилност и репродуктивност, нормалния метаболизъм на макроелементите, нормалния метаболизъм на мастните киселини, поддържането на нормално зрение, поддържането на нормални нива на тестостерон в кръвта.
и защита на клетките от оксидативен стрес.
Медта допринася за нормалното функциониране на имунната система, за нормалния метаболизъм, който дава енергия, за защитата на клетките от оксидативен стрес, за нормалното функциониране на нервната система и за нормалната пигментация на косата и кожата.
Манганът допринася за нормалния енергиен метаболизъм, защитата на клетките от оксидативен стрес, поддържането на нормални кости и нормалното образуване на съединителна тъкан.
Селенът допринася за поддържането на нормална коса и нокти, за нормалната функция на имунната система и за защитата на клетките от оксидативен стрес.
Йодът допринася за нормалния метаболизъм, който дава енергия, нормалната когнитивна функция, нормалната функция на нервната система, поддържането на нормална кожа, нормалното производство на хормони на щитовидната жлеза и нормалната ѝ функция.
Хромът допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите и за поддържане на нормални нива на глюкоза в кръвта.
Молибденът допринася за нормалния метаболизъм на серните аминокиселини.
Магнезият допринася за намаляване на умората и отпадналостта, за електролитния баланс, за нормалния метаболизъм, за нормалното функциониране на нервната система, за нормалния синтез на протеини, за нормалната психологическа функция, за поддържането на нормални кости, за поддържането на нормални зъби и има роля в процеса на клетъчно делене.
Калциев карбонат, набухвател (микрокристална целулоза), магнезиев оксид, L-аскорбинова киселина, царевично нишесте, железен фумарат, антислепващи агенти (стеаринова киселина, силициев диоксид, магнезиев стеарат), никотинамид, сукцинат на D-алфа токоферилова киселина, Глазиращи агенти (хидроксипропилметилцелулоза, глицерол), цинков оксид, бета-каротин, калциев D-пантотенат, кубров глюконат, манганов сулфат, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат, екстракт от плод на нар 6:1 (Punica granatum), хром пиколинат, цианокобаламин, птероилмоноглутаминова киселина, калиев йодид, натриев селенит, амониев молибдат, D-биотин.
В зависимост от начина на доставка, времето за което този продукт ще достигне до вас, може да бъде различно.