Бялата коприва е богата на антиоксидантни съединения, които й придават противовъзпалителни свойства, отреждайки и мястото на успокояваща съставка в козметиката и грижата за кожата. Дивото растение има също стягащи и обезболяващи свойства, които са много полезни за балансирането на предразположена към неразположения кожа. Като добър източник на витамин А, младата бяла коприва е полезна за консумация и за разлика от жилавата коприва, младите листа могат да се консумират дори сурови в салати.