Ако имате проблемна кожа в средата на челото - между веждите, може да имате дисбаланс в бъбреците, стомаха или черния дроб. Намалете пиенето на алкохол, консумирането на мазна храна и пушенето, тъй като тези навици могат да натоварят тези системи. Внимавайте и за непоносимост към млечни продукти и пшеница.

Практикуващите смятат, че носът е отражение на останалата част от дихателната система, най-вече на белите дробове и сърцето. Проверявайте кръвното си налягане и избирайте храни с нисък ГИ (гликемичен индекс), ако имате акне в тази зона. И заменете месото, кафето, алкохола и пикантните храни с по-леки алтернативи.

В китайската медицина често се говори за лявата и дясната страна на тялото. Ако пъпките се появяват на дясната ви буза, може би белите ви дробове се нуждаят от помощ. Редовните кардиологични и дихателни упражнения могат да укрепят този орган. Не пушете! Дясната буза е свързана и с приема на захар, така че намалете сладкишите.

Лявата буза е свързана с черния дроб, така че избягвайте алкохола и мазните храни, ако имате раздразнения тук - здравословната диета и начин на живот ще помогнат на черния дроб да си върши работата правилно.

Проблемите в тази област могат да подсказват за дисбаланс на тънките черва, избягвайте много студени напитки и водете хранителен дневник, за да можете да елиминирате причинителите на обострянията.

За тези кожни проблеми може да са виновни далакът, храносмилателната система или бъбреците, така че се уверете, че диетата ви е здравословна, а начинът ви на живот - активен. Петната по брадичката могат да означават хормонален дисбаланс, особено когато се появяват в близост до менструацията ви - обърнете се към дерматолог, който може да ви посъветва за лечение.

Тези петна могат да бъдат свързани с червата и дебелото черво, затова се хранете с богата на фибри диета и пийте много вода. Това може да бъде свързано и със стоматологични проблеми, така че не забравяйте да се грижите добре за зъбите си. И накрая, подобно на брадичката, „брадата от акне“ може да бъде свързана с хормоните ви - посетете дерматолог, ако проблемът продължава.

„В допълнение към здравословния начин на живот, рутинната грижа за кожата, насочена към специфичните ви проблеми, е основен начин да поддържате кожата си здрава. Поддържането на телефона и четките за грим чисти, избягването на докосване на лицето и използването на чисти ръце за нанасяне на продуктите за грижа за кожата може да бъде бързо решение на проблема с пъпките по бузите. А ако получите внезапена появ на пъпки, уверете се, че това не е реакция към някой от продуктите ви - това може да е доста често срещано явление. Страдащите от акне в дългосрочен план винаги трябва да търсят помощта на дерматолог, който ще може да им помогне да лекуват корена на проблема си.“