Има много неща, които трябва да се имат предвид, когато става въпрос за поддържане на здравословен начин на живот. Тук се включва всичко - от достатъчното време за сън и физически упражнения до балансираната и пълноценна диета и поддържането на стреса под контрол, при балансиране на задачите ни в забързания съвременен живот.
ПрочетиЗа много от нас да подготвим кошницата за пикник и да се отправим към близкия плаж или парк е свързано с най-хубавите моменти на лятото. Но традиционните храни които носим за пикник, като наденички, пържено пиле, мазни сосове и бял хляб, не са особено полезни. Хубавото е, че със съвсем малки промени можете да имате страхотна на вкус храна, която е и полезна за вас. Нека ви представим нашите най-добри и здравословни съвети, които ще помогнат да направите прекрасен следващия си пикник!
ПрочетиДетството е етап на бърз растеж, когато в зависимост от възрастта трябва да се отговори на специфични хранителни нужди, за да се подпомогне оптималният растеж и когнитивно развитие на децата. Това може да се окаже предизвикателство, тъй като децата понякога не слушат и не харесват определени храни.
ПрочетиВсички сме виждали хора, които сякаш излъчват красота, но не можем да си обясним защо точно. Те излъчват жизненост, преливат от енергия, имат блясък в очите. Въпреки че не е задължително да отговарят на всички традиционни представи за красотата - конвенционална привлекателност, симетрични черти, сочни устни и перфектен нос, в тях има нещо, което надхвърля всичко това. Красотата им струи отвътре.
ПрочетиВсички сме чували, че трябва да похапваме между основните хранения, за да поддържаме кръвната си захар стабилна, но дали честото похапване наистина е здравословно за нас? А какво е здравословно похапване? Прочетете, за да разберете!
ПрочетиКазват, че човек е това, което яде, и това е особено вярно, когато става въпрос за астаксантина. Освен, че е признато помощно средство за всичко - от слънчевите изгаряния до липсата на блясък, този могъщ антиоксидант има и множество други ползи за кожата, за които си струва да говорим. Разберете повече!
ПрочетиТрудно ви е да решите кои мултивитамини да изберете? Едно добро начало, когато стеснявате избора, е вашият пол. Но каква всъщност е разликата между мултивитамините за мъже и жени? Помолихме Изабела Лий, глобален старши учен по хранене в Орифлейм, да ни помогне да разрешим проблема.
ПрочетиКогато сте в настроение за бързо, апетитно и топло похапване, решението е супа. Супите „Естествен баланс“ осигуряват идеална комбинация от вкусове и апетитни съставки на растителна основа във всяка порция, заредена с протеини. Въпреки че кремообразният вкус на домати, босилек и аспержи са достатъчно вкусни сами по себе си, ние събрахме някои от нашите най-добри съвети за лесно подобряване на рецептата, отвеждайки това ароматно похапване или гарнитура на следващото ниво.
ПрочетиВсеки нов сезон имаме нови цели, не е ли така? Но не само модата поставя трендове в индустрията, към които си струва да погледнем сериозно. Ето три тенденции, които харесваме и мислим, че ще устоят на времето.
Прочети
